哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到2岁内的宝宝，摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成，它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态，怎样给宝宝选择曲子呢？ 　要选择合适的曲子摇篮大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。 　注意观察宝宝的反应 大部分宝宝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝宝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐，因此，你在唱摇篮曲时要依宝宝的的反应而定。

    　注意宝宝的情绪变化 如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还要舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了，如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节秦轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。

    　要有自信心 不要有顾忌，其实你的宝宝最喜欢，也最熟悉你的声音，你的声音对宝宝来说也最亲切，最容易接受，只要你有信心，有耐心，缌观察宝宝，你就会很快用摇篮曲引宝宝入睡了。