孩子在成长中，或多或少都会遇到一些烦恼。这些烦恼对于孩子的影响可轻或重，若是家长没有及时地去了解孩子的烦恼，不去帮助孩子克服烦恼，轻者会对孩子的心理产生些许不良的影响，重都还会使孩子的心理走入极端。

孩子的心灵是美好的，也是脆弱的，可是当孩子的美好愿望与现实发生了矛盾时，就会产生烦恼了。可是作为家长应该怎样去帮助孩子克服烦恼呢？

多与孩子沟通

父母在生活中应该多与孩子交流、沟通和孩子共同创设和谐的民主家庭氛围，让孩子可以有自主的发表意见的机会，多参与家庭讨论，让孩子提出意见得到采纳并认同。这样当孩子再有烦恼时，也会高兴讲给父母听，让父母来帮助解决并克服。

多关注孩子的烦恼

父母若以自已的工作忙、事务多为借口而对孩子的烦恼视而不见，就会对孩子的身心健康产生了消极的影响。当孩子遇到了烦恼时，父母不妨多些耐心听听孩子们的倾诉，对于孩子多一些了解，正确地引导孩子积极地面对烦恼，消除那些烦恼中的困扰。

教给孩子克服烦恼的方法

学会倾诉。父母可以让孩子知道，若自已有了烦恼，不要放在心里，应该学会倾吐自己的烦恼，这样才可以帮助孩子认识自己从而避免了长时间的积聚而产生烦恼，烦恼所带来的紧张、悔恨绝望等情绪，会给孩子日后的成长带来很多消极的影响。父母要给孩子多一些的倾诉时间，如睡前，饭后，设身处地地站在孩子的角度为孩子考虑，替孩子排忧解难。

自我放松。父母要帮助孩子做一引动感兴趣的事情冲淡烦恼，如看书、找小伙伴聊天、做一些室外运动、听一些舒缓的音乐等。都是能够排解好烦恼的方式，而不是过多的约束孩子，让孩子多参加各种有益的活动，多一些的爱好和选择，孩子也就会多了些自我放松的方式，这样做可以有意识地培养孩子的健康人格。