怀孕第１个月

1. 排出后与在输卵管结合成受精卵，三天后到达子宫，并在子宫内固定下来，称为着床。

2. 着床后受精卵便开始逐渐发育而成胚胎，进而成为胎儿。

3. 至第一个月底，胚胎有如一颗小米粒，但宝宝的神经管、心脏、消化管道、知觉器官以及四肢已逐渐发育成形。怀孕初期会有类似感冒的症状请勿用成药 会使胎儿畸形的药：副肾皮质荷尔蒙、干癣特效药、秋水仙碱、男性荷蒙、有男性化作用的荷尔蒙、维他命Ａ与Ｄ。

怀孕第２个月

1. 怀孕2~4个月后，乳房会分泌一种无色汁液，每天沐浴时要洗干净，免的滞留在乳头上，久了会结痂，产后婴儿吸吮时容易破皮。

2. 如果是干性皮肤，可能会有皮肤发痒的情形，可涂抹滋养霜，多喝流质的东西。

3. 计划怀孕前及知道怀孕后，宜开始补充适当营养，尤其如叶酸、铁质及钙质等。

4. 从怀孕初期到现在，约有50%的孕妇会有害喜、呕吐的现象，频尿、容易便秘的情形也是常见。

怀孕第３个月

1. 孕妇不需禁止，但孕妇若曾有早产、出血、流产征兆或数度流产病史时，应在怀孕初期及末期暂停性行为。

2. 此期是形成胎儿手、脚及器的最重要时期，受到Ｘ光照射、药物及感染等容易引起畸形，因此应避免Ｘ光照射及勿吃妇产科医师指示以外的药品等，并注意不要接近病患，以防感染。

3. 接受产检及其它必要的各种检查，如有疾病应赶快治好，尤其是心脏病、肺结核、糖尿病、肾脏病更应特别注意。

4. 怀孕初期及末期容易引起便秘，应多吃疏菜、水果、多喝开水，并有适当的活动。

5. 远离烟、酒、空气污染及环境污染。

怀孕第４个月

1. 分泌物特别增多，故外阴部应保持清洁，及时常换内衣裤。

2. 害喜消除后，情绪转好食欲增加，此期应注意均衡饮食，摄取足够的营养，如叶酸、钙质。

3. 患有贫血应选择含铁分较高的食物，并接受治疗。

4. 怀孕期间保持心情轻松愉快，欣赏有趣味性的书报杂志，听音乐，并开始从事各项不会太累的运动，如散步及产前运动。

怀孕第５个月

1. 孕妇衣服应宽大、舒适、清洁、易吸汗，宜采用棉质等天然衣料，不可束紧胸部或腹部。

2. 应采取不会压迫腹部的姿势。

3. 可以从事一般轻松工作及家务，但应避免腹部出力的工作。

4. 培养新睡姿：偏左侧睡姿，左脚伸直，右脚曲放，放个枕头在右脚下面。

5. 鞋子不要太高或太低，大约2?几咦笥业男?子比较恰当。

6. 每周体重约增加0.5公斤最理想。

怀孕第６个月

1. 应吃有营养而容易消化的食物。

2. 第五～第七个月是怀孕期中较安全的时期，可以旅行，但不可太劳累，外出时应有人陪伴。

3. 开始产前乳房护理，并穿戴合适的胸罩。

4. 开始准备生产及产后母亲及婴儿用品。

5. 多穿弹性袜，减轻抽筋问题。

6. 在腹部涂抹乳液，保持腹部柔润，涂抹止痒药水舒缓搔痒程度。

怀孕第７个月

1. 准备亲自哺喂母乳的孕妇，应开始乳房护理，如有乳头凹陷，可用两个指头把凹陷的乳头轻轻牵引出来。

2. 加强产前运动。

3. 容易发生便秘、痔疮，应该多注意饮食，排便习惯，适当的运动及充足的睡眠休息。

4. 每周体重约增加0.5公斤最理想。

怀孕第８个月

1. 决定生产场所，及接生人员，随时准备生产。

2. 避免长途旅行。

3. 避免穿紧身衣服，可穿弹性袜来减轻症状，避免过度劳累，勿站立或坐太久，时常变换姿势，坐卧时可抬高下肢，减轻不适及静脉曲张。

4. 可采侧卧用一枕头垫放腹下，减轻腹部的重压感，孕妇会觉得舒适很多。

5. 职业妇女可以开始选择合适的褓姆。

6. 仍须注意均衡的饮食。

7. 每周体重约增加0.5公斤最理想。

怀孕第９个月

1. 每天工作不能过量，但也不用完全停止工作。

2. 宜继续做乳房护理及使用适宜的胸罩，维持乳腺通畅。

3. 应有充份的休息，做轻松而适度的运动，如散步等。

4. 准备宝宝衣物时勿以樟脑丸、奈丸或臭丸处理，以避免因g-6-pd缺乏症?z俗称蚕痘症?{造成溶血性贫血。

5. 熟悉生产过程及生产征兆，并准备迎接随时可能来临的生产。

6. 做好产前运动及清洁。

7. 与家人开始计划新的生活，迎接新生命。

怀孕第１０个月

1. 每日洗澡，采用淋浴?z避免盆浴?{，以保持身体清洁。

2. 在预产期之前三星期到之后预产期一星期间生产是正常的，如生产前兆：出血、规则腹痛?z阵痛之开始?{、分泌物增加及破水等，应马上送医待产。

3. 过了预产期一星期以上尚未生产，应至医院检查是否需要催生。月经周期较长或不准的人，预产期可能要延后。

4. 预产期前两星期最好停止