宝宝腹胀一般都是消化不良或者集聚了太多的气，父母应该在日常生活中多加注意对孩子的护理，否则宝宝就要受罪了，因此，家长应该多了解如何预防宝宝腹胀。

1.多让孩子吃些水果，水果有助于消化，高纤维食物可以减轻腹胀的效果，多吃些富含维生素比较多的新鲜水果和蔬菜。

2.家长要给孩子养成良好的习惯，吃东西的时候不要狼吞虎咽，要一口一口的吃，不要进食太快，或者边走边吃，否则容易吸入空气，给孩子喝多饮料也会引起胃胀，家长应该尽量避免。

3.多带孩子们出去户外运动，锻炼身体，预防孩子们有不良的情绪，多出去户外运动也可以帮助孩子消化，减少腹胀的机会。

4.家长给宝宝喂奶时，如果宝宝因为吸奶过快会把过多的口气一起吸进去，这样会导致空气随着奶嘴缝隙一起进入宝宝体内，会引起胀气。因此家长在给小孩喂奶的时候应该注意正确的姿势，不要让孩子吸奶的时候把空气一起吸进去。