1.让宠物待室外
少让宠物待在室内，减少狗、猫的毛发留在室内的机会，特别是避免进出客厅与卧室。
2.勤加清洗宠物
最好一周洗2次，连衬垫也应一并清洗，最好能搭配宠物清洁剂来清洁宠物。
3.经常清洗衣物
接触过宠物的衣物应立刻清洗，避免散布过敏原。
4.保持通风环境
室内环境尽量保持自然通风的状态，这样可以减少尘螨的停留。
Tips使用空气净化器可以减少过敏原吗？
不少空气净化器打着“有效减少过敏原”的旗号，实际上真有这样的效果吗？专家表示，市面上净化器机种繁多，且功用不一，质量也良莠不齐，若真要为减少过敏原而买，最好是挑选高效能、高品质的机种。购买前最好多方比较，以挑选符合自身需求的机种。使用时，一定要勤换滤网，才能充分发挥净化的功能。
现在不仅过敏宝宝越来越多，就是抵抗力相对较强的成人也因为大环境的改变，慢慢出现过敏现象。究竟这些过敏原来自哪里？又该如何预防呢？
过敏，是现代人颇为烦恼的健康问题，特别是家有过敏儿的家长，总有“防不胜防”的感觉，因为不论待在室内或户外，都有过敏原的藏身之处。那么到底该如何防范常见的过敏原才好呢？相信是父母最关心的问题！
1.悬浮微粒
现在城市地区的空气污染越来越严重，不少人出门一趟，轻则出现鼻子痒痒的情况，严重者则喷嚏、咳嗽不断。专家提示，这可能是因为空气中的悬浮微粒过多造成的。空气中，每立方尺内约含有100万颗悬浮微粒，主要来源是道路扬尘、车辆排放的废气、露天燃烧的颗粒、施工及农地耕作等原因，或者是空气污染物转化成了二次污染物造成的。其中99%是小于10微米的微尘，是人类肉眼所无法看见，容易穿过人体过滤系统而直接进入到肺部，成为引起幼儿气喘、过敏性鼻炎、支气管炎的主因。
预防方式
带宝宝出门时，妈妈可以让有过敏症状的小宝宝戴上纱布口罩，这样不仅可以防止脏空气直接进入呼吸道，也能在温度变化剧烈的时候，不会让冷空气直接灌进鼻腔。但要注意纱布口罩要经常清洗，不过有专家建议，最好戴外科用口罩，随时换新的，这才能真正发挥预防效果。
Tips沙尘暴来时·减少外出机会
近几年沙尘暴越来越严重，沙尘暴来袭，往往也让空气中的悬浮微粒瞬间暴增数倍，空气品质就会跟着变坏。
由于悬浮微粒可能附着有害气体与病菌，对气喘和过敏患者而言，因为本身呼吸道的防御功能比较差，如果长时间暴露在充满沙尘的环境中，很容易会引起复发。通常在沙尘暴过后的几天内，医院的呼吸道门诊人数会增加。因此，抵抗力较差、有呼吸道疾病或过敏体质的宝宝，最好减少户外活动，避免引发气喘或上呼吸道感染，同时也要注意水分的摄取，尽量保持黏膜湿润。必须外出时，请记得戴上口罩！根据统计，每年沙尘暴最严重的月份是三四月份，因此在这段时间内，习惯性过敏、呼吸道及心血管疾病的好发患者，最好小心防范。
文/李蔼芬
环境清洁并搭配药物
维持环境清洁是减少过敏发作不可或缺的工作，但打扫卫生时，气喘患者不宜在家，以避免因吸入扬起的灰尘而引发气喘。至于环境要做到多清洁，专家提醒，过犹不及，保持中庸之道即可，就好像卧室可使用防螨寝具，但其他地方却不见得都用防螨用具。另外，对过敏比较严重的宝宝来说，还需要适当搭配药物使用，做好日常保养，才是减轻症状的最好方法。
4.霉菌
霉菌对于地球生态有净化作用，在医药品与发酵食品上也有特定功能，不过对食物、建筑造成的损害则不可小觑，往往易使人体染病或导致过敏。特别是南方潮湿的气候让霉菌无所不在，常见的有食品及物品发霉，建筑物的混凝土墙面也常因水气渗透产生霉壁，居住在其中的人可能因吸入霉菌毒素，使呼吸系统受到影响，导致过敏或其他慢性病。
预防方式
1.环境保持通风干燥
对于比较容易潮湿的地方，如浴室、厨房等地方应该保持通风干燥，以抑制霉菌的生长环境。必要时，应该适当使用除湿机，保持室内50%的湿度。
2.有霉壁应立即处理
家中的墙壁若是出现了霉斑，一定要立刻处理，这样才能有效地避免过敏原。而且有霉斑的墙壁很容易脱落，如果被小宝宝接触到，甚至被小宝宝放到嘴里咬，将会更具危险性。
3.经常更换除湿机的滤网
如果家中经常会使用除湿机，那么一定要确保除湿机的卫生，滤网要定时清洗，避免过敏原的停留和储存。
5.蟑螂
根据研究，蟑螂在很多年前即被确认为气喘的重要原因之一。
预防方式
1.蟑螂要抓全尸
蟑螂的排泄物、分泌物、尸体、蟑螂的碎屑等都是过敏原，所以最好抓到全尸再加处理，而不是喷杀虫剂后就不管了。蟑螂虽死，但尸体的过敏原仍会继续危害人类。
2.加强地板清洁
蟑螂经常在夜间出没，爬过的地板往往是小孩白天玩耍的乐园，所以在这里提醒各位爸爸妈妈，必须加强地板的清洁，让孩子安全地在地板上玩耍。