心理胎教是什么

胎教是广大孕妈最关心的宝宝教育之一,胎教有很多种方式,例如通过音乐或与胎儿对话进行胎教等多种方式。很多孕妈或许听说过心理胎教,但是并不了解心理胎教是什么。接下来,我们就好好了解一下吧。

胎教一词源于我国古代。古人认为,胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化,所以孕妇必需谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。孕妇在妊娠期间的心理状态,对胎儿的身、心发育具有很大影响,孕妇在妊娠期间受到不良心理的困扰,往往会造成妊娠和分娩合并症,严重者会造成高危妊娠。科学家们发现,孕妇在妊娠期间若有过度紧张心理和焦虑心理,胎儿出生后往往表现为多动,容易激动,好哭闹,长大以后又会表现为情绪不稳定、易焦躁、激怒。因此,心理胎教指的就是孕妈控制好且调整好自己的心理以及情绪,对宝宝有很大的影响,好的心理状态对宝宝生理和心理的成长有很好的帮助。

如果大家还不能很好的理解,那我们就举个小例子。据对多动症儿童进行调查后发现,这些儿童在胎儿期,其母亲都曾有过较大的情绪波动和心理困扰过程。良好的心理有利于胎儿的健康发育,为此,孕妇要积极调理好自己的心理,使自己的心理处于最佳状态。孕妇心理调理过程,也就是胎教过程。

心理胎教的好处

每一种胎教都有它的好处,这样才有它的作用。心理胎教自然也有心理胎教的好处,它不仅能让孕妈远离孕期抑郁和其他妊娠期的疾病,还对宝宝的身心的成长有好处。

心理胎教顾名思义就是孕妈咪通过各种方法养成强大的心理素质,为胎宝宝营造一个更为稳定的环境,从而使胎宝宝的发育更完全。胎教其实是一种情感和信号的传递,是告诉还未出世的宝宝外面的世界是如何精彩的一种方法,它可以给予宝宝无限的鼓励和锻炼,而且宝宝也会感受亲人们对他(她)的爱。

在怀孕早期(最初三个月),孕妇均感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪,这种有益的心理反应对胎教有利,但一部分孕妇由于内分泌的变化,会产生紧张心理,尤其是有早孕反应的妇女,由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼:担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、害怕胎儿畸形,担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。到了怀孕中期(3——7个月),孕妇对生理及心理变化产生了适应能力,情绪渐趋稳定,妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了,食欲和睡眠也恢复正常,尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后三个月),由于胎儿生长发育加快,母体会感到十分疲劳,行动不便,她们会为分娩和胎儿的健康担忧,这些对胎教是不利的。

当孕妈咪心理素质较强,情绪就会相对稳定,这可以避免宝宝受到血液或者激素的影响,让宝宝在一个稳定的环境中发育。因为宝妈的心理的强大,孕妈即使遇到很烦心的事情,也会马上调节到最佳状态,宝宝就避免受到波动情绪的影响,这样环境下生长的宝宝出生后,性格会更加的开朗客观,情绪也会更稳定。另外,小宝宝情商或者智商都会更高一些。除此外,心理强大的孕妈咪会分泌健康的激素和酶,这些物质能调节血液量和兴奋神经细胞,会改善胎盘的供血情况,胎宝宝自然受益多多。

心理胎教的方法

胎教的最终目的就是让宝宝健康的成长,掌握好心理胎教的方法是保证宝宝在孕妈肚子中健康成长的根本。以下就是我为各位介绍的几种心理胎教的方法。

孕妇要注意自己的感情,她所想的、说的、感觉的和希望的都对腹中的胎儿有影响。因为专家发现六个月的胎儿就有一种“感情雷达”,使自己能感觉到母亲的情绪并做出反应。一般来说,很多的孕妈会通过听一些平静的音乐让自己心情平静下来,从而达到心理胎教的效果。因为音乐能舒缓人的情绪,听一些轻快的歌曲可以让人恢复平静的心情,而平稳的心情是形成强大心理的基础。而且孕妈咪在听音乐舒缓情绪的同时,无形中也给宝宝进行了音乐胎教了。此外,孕妈心情不好时可以和肚子里的宝宝一起出去散步,看看优美的风景,同时还可以和腹中的宝宝交流交流,说说话。呼吸新鲜的空气,欣赏美丽的风景,听听大自然的声音,闻闻青草和花朵的清香,这些都可以让孕妈放松身心,愉悦心情。这时,肚子里的宝宝感受到妈妈的愉悦和外界的热闹时,心情也一定特别好。母子都很开心,宝宝自然会和妈妈一样有强大的心理素质,且健康快乐的在妈妈肚子里长大。

心理胎教的注意事项

对于孩子的任何一种形式的教育,家长都不可能做到面面兼顾。所以,了解一些注意事项还是很有必要的。那么,心理胎教的注意事项有哪些呢?

如果孕妈咪的心理平静,孕妈会分泌健康的激素和酶,这些物质能改善胎盘的供血情况。反之,孕妈咪的心理波动大,孕妈咪的内分泌代谢改变,会影响胎宝宝发育。因此,怀孕中的准妈妈们要注意了,在孕期间要避免以下三种不良情绪,即忧郁心理、暴躁心理、烦躁心理。

忧郁心理。孕妈常常会表现出胡思乱想,心情极度低落,做什么都提不起兴趣。这个时候,孕妈很有可能就是出现了忧郁心理。这种情绪会导致孕妈出现失眠、没胃口的情况,这无疑是对胎宝宝十分不利的。这时,家人和朋友要多加关心,改变这种情绪。

暴躁心理。有些孕妈在怀孕后,原本温柔的人也会性情大变,变得喜怒无常。人人都知道,发火是最伤人的,跟别说是孕妈了。而且当孕妈咪情绪爆发的时候,血液中的激素浓度会增加,同时会产生有害物质。可想而知,这对于宝宝的伤害会有多大。

烦躁心理。由于孕期血液中激素的变化,孕妈常常会出现烦躁的情绪。遇到一些稍难解决的事情就会发脾气,这对孕妈和宝宝都是不好的。因此,孕妈一旦出现这些情况,就一定要及时调整。