女人在怀孕期间出现各种不适症状是在所难免的，只要平常悉心呵护，疼痛就会远离。有些孕妇在孕期会出现腰背痛，其原因是多方面的，要防范关键是做好孕期保健。
孕前补充营养素
在准备怀孕时就要补充矿物质和维生素。另外，晒太阳可以增加钙的吸收，以预防腰背痛。
