一、产前心理准备

 1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练,这对有效地减轻心理压力,解除思想负担以及作好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

 2、作好分娩准备

分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备,如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作,并且对意外情况也有所考虑,那么,她的心中就应该有底了,孕后期,特别是临近预产期时,准爸爸也应作好准备,使妻子心中有所依托。

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