在我们每个人的潜意识里，母亲的母乳一般只足够喂养一个孩子，那两个孩子——双胞胎的情况出现的时候，作为妈妈，应该怎么解决孩子的“吃饭问题”呢？妈妈是否有足够的母乳来同时喂养两个孩子？

一、两个孩子，“供求”还可以平衡吗？

一般而言，妈妈的母乳足够喂养一个婴儿的前六个月（或者希望可以更久）。但是，如果不止一个孩子的话，这种“供求平衡” 是否会被打破？事实上，你母乳喂养的越多，所产生的奶水也就越多，这跟新生儿的数量和乳房的大小无关。因此，所谓的“供求平衡”根本不会被打破，也就是说，双胞胎或者三胞胎的妈妈也可以产生足够多的母乳来同时哺育两三个孩子。因为随着妈妈哺乳的增多，母乳的量也会相应增多。

二、两个孩子，你可以为母乳喂养做哪些准备？

1. 加入你所在的当地的母乳喂养支持小组，并参加他们从怀孕第五个月开始设立的每月的会议。这并不是一个普通的单纯的双胞胎母亲的交流会。母乳喂养支持小组是为专门解决母乳喂养问题，帮助父母处理双胞胎养育问题的组织。

2.寻求哺乳专家的意见或向有这方面经验的人士咨询。孩子出生后几天便开始向这些单位或个人咨询是非常有必要的，这些的努力也是值得的。

3.购买一本专门介绍母乳喂养方面以及婴儿护理方面的书。在这里可以推荐给大家国际母乳育婴联盟第六版的《母乳喂养的女性艺术》（“The Womanly Art of Breastfeeding”）以及《多堕胎育儿》（“Mothering Multiple”）

4.准备一份生产计划，不管你你是不是在医院生产，都要提前决定要不要母乳喂养，不然到时候可能会没有奶瓶，奶嘴或人工乳头或者奶粉等这些必需品。并且，孩子出生后，作为母亲此时应该抓紧时间休息以恢复一定的体力。因为在20到50分钟后，母亲将要母乳喂养两个孩子。

5.为双胞胎购买一个护理枕头，因为要照顾两个孩子，长此以往，胳膊肯定会感到酸痛。此时，枕头就可以充当“胳膊”的角色，帮助你减轻胳膊的负担。

6. 如果因为身体或其他方面的因素，你必须要与你的孩子相隔离，或者因为早产等一些特殊情况时，你无法马上亲自喂养孩子，你可以找医院的护士给你带一个电动吸乳器和两个无菌收集器，抽取母乳来喂养孩子。

其实，不管是双胞胎还是三胞胎，只要你准备得全面、充分，你会发现，和一个孩子没什么区别。