胎儿过小有啥危险
胎儿过小原因可能是因为遗传，也有可能是因为妈妈在怀孕期间感染某种病毒，基因染色体发生病变，还有一种可能是因为胎盘与脐带。如果胎儿发育迟缓，就有可能增加胎儿死亡率与患病率（心脏病、高血压）。胎儿过小主要原因还是因为妈妈摄入的营养不均衡造成。建议妈妈在日常饮食上要多加注意，合理进食，补充营养。
胎儿过大过小怎么办
孕妈生产之前体重应该增加25-30斤之间，有些妈妈刚刚怀孕体重就增加了10斤。所以均衡营养是很重要的，这是宝宝生长发育的基础。吃的东西太多或是太少都会造成胎儿过大或是过小。为此准妈妈多吃几餐，每餐少吃点。多吃天然食品，少吃含盐高的食物与刺激性食物。每个星期的体重增长不超过2斤。
孕妈如果不知道自己在孕期的体重，可以借助孕妇儿童体重管理仪来看看自己的体重，它是根据每位孕妈怀孕前体重来合理制定孕期体重增长，每次测量之后都会有孕妇提醒与曲线图。
准妈妈如果怀上巨大儿，一定要定期检查，尤其是在生产前要做一般检查与超声波检查。在预产期还没有生下孩子或是没有办法顺产的妈妈应该及时选择剖腹产，以减少生产风险。
准妈妈一旦发现胎儿过小应立即检查胎盘或是其它功能，看看究竟是哪个方面出现问题，如果是疾病造成胎儿体重不足，就要控制病情，胎儿体重会逐渐上升，饮食均衡很重要。
女性怀孕期间需均衡营养
怀孕3个月的孕妈应多补充叶酸维生素矿物质（钙铁），这些对胎儿发育是有很大帮助的。在怀孕4个月的时候可以适当摄入蛋白质与氨基酸。油脂类不需要特别摄取，日常吃的食物中已经含有大量的油脂了。准妈体重一旦超过，面食果汁类的食物就要严格控制摄入量了。