万物复苏，春暖花开，从冬天那沉重的脚步中走到心花怒放的春天，很多准妈妈们就都想在春天开个好头，正所谓，一年之季在于春。春天，是一个很适合孕育新生命的季节，但在春季备孕又该注意什么呢？

一、不要待在阴冷潮湿的房间里

春季气温回升，空气中的湿度大。室内也极易潮湿。如果自己的房屋不是向阳，还经常感到室内阴冷潮湿，在备孕期的妈妈们可要多加注意了，阴冷潮湿的坏境会影响宝宝的发育，自己长期待在那，极易因细菌感染疾病。

所以，妈妈们最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，如果没有向阳的房间就得多多去外面享受阳光，因为太阳光中的紫外线，除了能防止佝偻病外，还具有杀菌、消毒的作用，阳光在室内照射30分钟以上，能达到空气消毒的效果。所以，经常开门让室内受到阳光照射，可以提高准妈妈的抵抗力，预防感染疾病，有利于胎儿发育。

温馨提示：千万不要隔着玻璃晒太阳，那样只能获取能量，所需要的紫外线都被挡在外面了。所以，准妈妈们更应该多参加户外运动。提高体质，都是很有必要的。

二、忌坐飞机出行

春季的到来，难免想出游，而为了防止长途旅行的旅途疲惫，都会选择搭乘飞机，因为它是耗体力最少的交通工具，但是却忽略了它的危害性，但在备孕期的妈妈们也不知道自己是否受孕，如果在这时选择搭乘飞机出游，难免会对胎儿造成影响。

因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。还会影响胎儿的发育。

三、忌感染病毒

春季气候多变，时冷时热，有利于流感病毒、肝炎病毒滋生，容易干扰人体固有的生理功能，如果准妈妈们的身体抵抗力低，就会出现机体内外失衡，易感染病毒，并影响胎儿的脑神经系统发育。所以在备孕期的妈妈们应气候变化及时增减衣物，以防感染。

四、室内忌放刺激性花草植物

有些人对花粉过敏，而春天百花齐放，春季空气中花粉含量都很高，有些准妈妈们更喜欢在房间里摆放花草植物，殊不知有些植物会对身体造成不良影响。如：百合花、夜来香、月季花、夹竹桃花草，把它们摆放在卧室里会造成失眠、胸闷、智力下降等。

备孕期最需要的就是质量高的睡眠，而摆放这些花适得其反，对自己和胎儿的健康都十分不利。