一、小儿咳嗽预防方法

1、保持空气新鲜：污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

2、及时增减衣被：许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

3、调节室温：适宜的温度是25—28℃，称为中性温度。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。

4、居室适当湿度：环境过于干燥，空气湿气下降，会导致鼻腔粘膜发干、变脆。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

5、饮食调节：鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，有利于机体代谢功能的恢复。

二、宝宝咳嗽止咳妙招

1、夜间抬高宝宝头部：如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为抬高头部可减少分泌物向后引流。

2、水蒸气止咳法：如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气;或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

3、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，能很快止咳。

4、热饮止咳法：多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。