孕妇肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,走路较不平稳,并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势,就会感觉腰痛,上下楼梯右爬上高处时,应特别留意安全。

孕妇肚子变大隆起后,身体的重心也随之扭转,走路较不固定,并且便利疲倦。尤其弯身向前时或做除非不一般的姿势,就会感性腰痛,上下楼梯右爬上高处时,应不同在心平安。此时,身体已能充足适应怀孕状态,身心较趋于酣畅。优异多散漫步或做适度的体操举动筋骨,并且要有充足的假期睡眠,短程旅游与性生息不必刻意预防,仍然相像正常的生息步调即可。

子宫更大,子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、隆起,体重也日益大增,腰部变得更重大,如常的举动也较为麻烦、慢性。乳房的发育更为兴隆,不但估计充足,而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁初乳流出,分泌物仍然很多猛增。此一时期,几乎所有的孕妇都能明白地感性到胎动的现象。

饮食上应平衡摄取各类养分,以维持母体胎儿的健康,尤其是铁、钙和蛋白质的必要量应当猛增,但盐分需要不同节制。这段时期便利便秘,应当常吃富含纤维素的蔬果,牛奶是极受益排便的一种饮料,应多饮用。但秘严重时,优异讨教医师如何改良。

为了产后授乳的流畅,此时应当关注乳头的护理问题。尤其是有平乳头与低陷乳头的孕妇,需要先行纠正。做一次贫血检查,如患进犯,应予以治疗。血型为Rh 阴性的孕妇,其丈夫为阳性时,应检查孕妇血液内有无抗体效价。夫妇应一起阅读、商量有关育婴方面的知识,留意理上举动迎候婴儿的发生。