炎热的夏天就要到了！

宝宝要度过一个健康的夏天，爸爸妈妈们需要知道和准备些什么？常见的小问题小毛病都会是什么呢？如何预防？如何应对？…… 新爸新妈是不是担心得更多一些呢？

现在，一起来备课吧。

第1课：痱子

痱子是夏季最常见的宝宝皮肤病，比较多发生于肥胖、脾气急躁、爱哭闹的宝宝。患病发热的宝宝也比较容易出痱子。

天气炎热使宝宝出很多汗，汗液可将尚未发育成熟的汗腺和汗孔阻塞，使汗液滞留在汗管内，引起汗管周围及汗腺管口发生急性炎症。痱子在身体的各部位都可发生，多见脸、头部、颈、前胸及臀部，初起是一个个针尖大小的红色丘疹，突出于皮肤，圆形或是锥形。痱子增多后可融合成一片，使整片皮肤发红。

痱子的特点是瘙痒厉害，宝宝往往因此会烦躁不安，哭闹。有时用自己的手抓，可造成抓痕出血，严重时候还容易引发脓疱病、疖肿、脓肿等继发感染。

护理和预防

夏季应尽量降低室温，室内要通风，保持凉爽及干燥。

勤洗澡是最好的治疗方法。每天可以洗3遍，要用温水洗浴，不要用太热的水或太凉的水。洗澡后要立即擦干，然后涂上痱子粉或爽身粉，注意不要涂抹太多。

宝宝衣服应是纯棉的，要宽松、柔软、透气好，不要太紧或太小。一般情况下，一天要给宝宝换两身衣服，如果衣服脏了或被汗水、奶水浸湿，就应该随时更换。使用纸尿裤的宝宝，要注意腹股沟处不要过紧。

对于有痱子的宝宝，为了尽量让他减少哭闹，注意不要搔抓，为了防止宝宝自己搔抓，可以给宝宝剪短指甲，或用纯棉布的小手套套在手上。也可在局部搽止痒剂，要注意避免止痒剂浸入宝宝眼睛。如皮肤出现脓疱、疖肿或脓肿，要及时到医院就医，千万不要擅自处理，更切忌滥用激素类软膏。

另外，给宝宝多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜等，也能起到祛暑、除湿、解毒作用。

第2课：日晒伤

阳光对宝宝的健康有益，然而不是晒太阳越多越好，因为不适当的晒太阳会得日晒伤，又称日光性皮炎。年龄越小，越不能忽视。

宝宝也同样需要防晒。这是因为宝宝的皮肤组织结构和生理功能处在不断完善的过程，宝宝的皮肤既嫩又薄，纤维组织少，缺乏弹性；汗腺和皮脂腺发育不完善，使得皮肤较干燥；体表面积较大，渗透性和吸收性相对高；尤其是色素层薄，色素细胞少，更容易受紫外线伤害。

另外，有时候宝宝会暴露于阳光下的时间过长，因为小宝宝多数没有自控力，常任性、尽兴地长时间地在阳光下玩耍。甚至还没有任何防护措施，致使皮肤损伤，易发生晒伤。由于过度日晒，数小时后，在皮肤外露部位可出现弥漫性红斑，鲜红色，有感刺痛、烧灼感 。有时可呈水肿，甚至发生水疱。

防晒方法

1. 戴帽子

帽子可以遮挡强光，保护眼睛，最好选用有小孔的布帽，既能遮阳又能通过小孔把头发里的热量散发。帽子的帽檐不宜过大。

2. 遮阳伞

遮阳伞的外层有类似金属的涂层可以防紫外线。如果抱着宝宝在阳光下行走，不妨使用这种遮阳伞。

3. 防晒霜

选用宝宝专用防晒润肤露，它不含有机化学剂，能提高防晒能力，给宝宝温和而有效的防晒保护。带宝宝到露天旅游或到海边玩耍时一定要抹防晒品。注意使用前一定要做皮肤过敏试验。

4. 护目镜

护目镜虽有阻挡紫外线和强光的功能，但在阳光下戴镜看景物欠清晰柔顺。

且宝宝自理能力差，活泼好动，不适宜长时间戴护目镜。

避免过长时间暴晒，参考气象预报进行户外活动。夏季尽量不在上午10点到下午3点之间晒太阳。连续在户外的时间，夏季不要超过半小时，春秋季1小时,冬季根据当地气候条件斟酌确定。

第3课：婴儿腹泻

婴儿腹泻是夏季常见病，多发病。发病年龄更多在2岁以下。

宝宝急性起病，每天大便多在4次以上，大便性状有改变，呈水样便、黏液便、脓血便。引起腹泻的原因：

感染因素

肠内感染，即致病菌或病毒，直接进入消化道所致胃肠道感染；多发生在人工喂养儿，因喂养时所用器皿、食物被污染。肠外感染多见于上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等所致的腹泻。

饮食因素

因宝宝消化系统功能不够成熟，消化酶的活力比较低，如果食量过多，喂养不当，喂奶时间及量未调整好，添加辅助食品时质和量不适宜等，都可引起消化功能紊乱。

其他因素

环境条件的变化，宝宝过热或受凉。体弱儿、营养不良等也容易引起腹泻。

护理方法

宝宝腹泻，除了按医生的要求进行治疗外，家庭护理是极其重要的。

饮食调整

根据宝宝病情调整喂养方法,原则是无论饮食的质和量都要适当减少。母乳喂养儿，可先喝少量水再吃母乳，减少母乳量。牛奶喂养儿，适当减量或将奶中多加些水(水占奶量1/3)而总量不变。病前所增加的辅助食品，如面片、鸡蛋、肉松等都要先停下来。但粥和米汤例外。

要给宝宝及时补充水分及电解质，可少量多次服用口服补液及糖盐水。口服补液盐剂量是2岁以内每次50～100毫升，每天应给500毫升。

防止红臀

因腹泻宝宝的大便的酸碱性不稳定，对臀部皮肤刺激性很强，易发生臀红。因此，每次大便后要用温水洗屁股，保持肛门清洁。要及时更换尿片，纸尿裤不要包裹太紧。

如果宝宝出现以下任何情况，应及时看医生。宝宝不单纯腹泻，还伴有高热、呕吐等症状。3天内病情不见好转，精神差，眼窝下陷，口唇干燥等等。

护理腹泻宝宝之后，父母要随时用皂液清洁双手。用过的食具和奶具要及时消毒。用过的尿片要及时处理。

预防

提倡母乳喂养

添加辅助食品要循序渐进，一样一样地加，数量要逐渐增多,每加一样要适应一段时间,注意观察宝宝有无消化不良情况。

注意饮食卫生

喂奶前后妈妈要洗手，并清洁乳头。牛奶要加热消毒。进食一定要新鲜。不吃变质或可疑变质的乳品。不喝放置时间长的水。不吃过夜的饮品。放入冰箱的剩饭菜，要重新热透再食用。洗净的生瓜生果，要放入消毒柜或冰箱冷藏室里保存。需要注意的是，如果时间长了未吃，再吃还应重新清洗。瓜果如果去皮吃，也应在洗净后去皮。

勤给宝宝洗手、剪指甲，以免在吸吮手指时脏东西吃入胃肠。同样，妈妈给宝宝喂食物时,也应避免宝宝吸吮妈妈的手。

夏天，你还要知道——

关于凉席

凉席主要用途是盛夏消暑，坐卧舒适凉爽。但是有些宝宝在凉席上睡觉之后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩。这些小红疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。由于这种皮肤病是睡凉席引起的，故称为凉席性皮炎。引起凉席性皮炎的原因，一是因凉席材料而导致的凉席过敏症。二是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症。有些宝宝身体较胖，出汗多，汗水浸渍皮肤，皮肤的热量不能迅速向外散发，也容易使皮肤发生炎症。

预防凉席性皮炎

首先，必须选用精编细织的竹、藤编织的凉席。用绳、苇、草编成的凉席容易引起过敏。使用凉席时最好在凉席上铺一层吸汗的棉布单,这样做不仅使宝宝的皮肤不直接接触凉席,又可以防止宝宝出汗后汗液浸渍皮肤引发皮炎。要保持凉席的清洁卫生,每年首次使用凉席前，必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗)，再放到阳光下曝晒,这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季人体容易出汗,皮屑和尘灰等就容易浸入凉席的缝隙中,加之潮湿环境,就可能孳生螨虫,所以在使用的过程中，凉席也要经常热水清洗、晾晒,做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。切忌用杀虫剂或消毒剂喷洒,防止凉席上残留药物影响皮肤健康。如果发现宝宝睡凉席引起了皮炎，应立即停止使用凉席,同时去医院看医生。　

关于爽身粉

爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等，其主要作用是预防汗水刺激皮肤，令肌肤干爽舒适。

宝宝在洗澡后，可在颈部、前胸、背部及肘窝处涂少许爽身粉。但并不是用得越多越好，这是一个误区。如果爽身粉用得过多，宝宝活动后出汗就会成了糨糊，堵塞汗毛孔，使汗液排出受阻，引发痱子。使用时，这些粉尘容易侵入宝宝的口、鼻。由于宝宝呼吸道发育尚不完善，即使吸入少量也不能靠自身功能排除。如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。所以，要慎用、少用爽身粉。宝宝要使用婴儿型爽身粉，防止某些药物刺激，损坏皮肤。

另外，建议有过敏体质的宝宝最好不用爽身粉。

关于防蚊用品

由于宝宝的呼吸系统还没有发育完善，而皮肤的吸收能力比较强，加之新陈代谢较快，所以对宝宝而言最好的方法是物理防蚊。蚊帐安全、无毒，不仅防蚊效果好，蚊帐内小小的空间也会给宝宝一种安全感，再说宝宝偶尔也喜欢待在里面看外面的朦胧世界。

蚊香(电蚊香)驱蚊是人们常用的方法。蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，其毒性较小，比较安全，但幼小的宝宝较成人娇弱很多，所以有宝宝的家庭还是尽量不用为好。如果宝宝房间使用蚊香(电蚊香)，应适时、适地、适量。最好趁宝宝外出时使用蚊香或杀虫剂，并在关好纱门、纱窗充分通风后，再迎接宝宝回来。

在使用驱蚊用品,特别是直接接触皮肤的防蚊剂时，要注意观察是否有过敏现象,使用前应先在宝宝上臂内侧试用一下(此处的肌肤最为娇嫩、也最敏感)，确认无不良反应后才能大面积使用。