怀孕之后，身边人总是会对孕妈肚里胎儿的性别很感兴趣。尤其是家里有老人的，很多就会根据孕妈的口味来判断胎儿的性别，依据就是“酸儿辣女”，真的是这样吗？
答案当然是否定的，其实“酸儿辣女”是没有科学依据的。孕期孕妈的口味之所以会改变，原因也是多方面的，类似如：孕妈生活的区域差异、孕妈个人的口味偏好等等。某种程度上也和孕妈体内的激素分泌有关，而这些都不能作为判断胎儿性别的依据。
孕妈肚里胎儿的性别，在精子和卵子结合的那一刻就确定了。
我们知道人身体内的细胞共有46条染色体，一半来自父亲，另一半来自母亲，在这46条染色体中，决定胎儿性别的只有两条，也就是我们常说的性染色体。男性的性染色体为XY， 来女性的性染色体为XX。胎宝宝只有从父亲那里得到Y染色体，然后和母亲那里的X染色体相结合，胎儿性别才能是男，相反，胎儿性别就会是女。
胎儿的性别确定之后就不会再改变了，这也侧面印证孕期孕妈的口味是影响不到胎儿性别的。所以，对孕妈来说，孕期饮食上就不要给自己太多“心理暗示”。想吃什么口味的食物，顺其自然就最好。
对孕妈来说，整个孕期饮食上有两点还是要注意的。只有做到了，胎儿的发育才不会受影响，整个孕期孕妈在保证自己和胎儿营养能够达标的大前提下，自身的体重也不会增长太多。这样，胎宝宝出生后，孕妈的身材恢复也不会太艰难。
尽可能不挑食，各种营养均衡摄入
孕期孕妈的口味都会和孕前稍有区别，有的孕妈还因为妊娠反应，会“不待见”很多食物，这里建议，孕妈过了前三个月的妊娠期，在饮食上要尽可能做到不挑食，各种水果、蔬菜、蛋类、肉类等等都要适当摄入，这样才能保证胎儿和自己的营养能够跟得上。
不暴饮暴食，少食多餐
有的孕妈会想着怀孕了，自己就要多吃点，于是就开始放纵自己，暴饮暴食。却不知，孕妈这样做，不一定就能供给胎儿足够的营养，相反，很可能吃的都长自己身上，造成自己体重直线上涨，胎儿反而营养不良。
建议怀孕后，尤其是孕后期，孕妈要做到不暴饮暴食，少食多餐，晚上睡觉前如果饿了也尽量不要吃太多，稍微垫垫肚子不难受即可。这样胎儿和自己才会更健康。