虽然父母是爱他的，但孩子感受不到，为了保护自己，他可能逐渐变得冷漠。
许多孩子心里有了困扰，也不会主动求助，他想要的只是摆脱这些负面的感觉，而不是去面对。
阻碍求助的原因通常有二
一是觉得没人能帮到自己，因为一直以来，他们习惯了自己面对，缺少被支持和帮助的体验。
二是觉得求助是弱者的行为，自己的事情搞不定会让他们自觉无能，不坚强等。
有的甚至滑向重度精神障碍时还拒绝求助，有的甚至选择自杀前均没有尝试过求助。
因为自己的脆弱无法坦然向他人袒露，好强而缺少情感，通常很难与他人建立高质量的亲密关系。
健康的独立是自感可以依赖的独立
孩子在成长的过程中，能够感受到来自父母情感上的支持，当孩子遇到困难的时候，能够与孩子一起了解分析，然后鼓励孩子自己去处理、去面对。
孩子去面对的时候，他知道背后有人支持，他的心是温暖的，人格相对也更健康。
三、独立的孩子会懂得求助
孩子的独立是建立在前期依赖的基础上，并且有更多被支持的体验，遇到搞不定的困难时，他往往也更能主动寻求帮助。
能够求助真的是强者的行为。
在不少父母的认知和理解中，独立如果是宠儿的话，依赖就像弃儿。然而，弃儿往往有我们未觉察的可爱。
不健康的依赖通常通过一味地顺从、让渡权利等，来获得他人的帮助、关注、保护、肯定等。
过度依赖者即使自己实际上有能力去做一件事情，他也拒绝去做，而表现得很虚弱无能的样子，希望别人来帮助自己。
因为依赖者在被帮助的过程中，感受到联结和被爱，哪怕一直被帮助者骂也在所不惜。
过分依赖者失去自我，付出了很大的代价。他把依赖当成目的，而不是手段。
健康的依赖，存在于过分的独立和过度依赖之间。
个体可以平衡亲密和自主，在依靠他人的同时仍能保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助。
关键是并不因此觉得自责和自感弱小低劣。
他能够充分地信任别人，敞开心扉展示自己脆弱的一面，同时有足够的自信去处理关系中的冲突，这种冲突是每个人都会经历的。