我家宝宝玩一会玩具就不玩了，我女儿注意力集中的时间很短。怎么才能提高宝宝的注意力啊？
这是最近不少妈妈问我的问题，这个其实也是我前不久刚刚问过小D认知老师的问题。在美国，很多学龄前儿童会被诊断有（AttentionDeficitDisorder）注意力缺失症，所以这边很多妈妈从宝宝很小时就会不自觉地焦虑，担心宝宝会有这样的问题。因此，美国花了不少时间在研究孩子的专注力问题。
一、大原则－请现实一点！
小宝宝天生就是动个不停的，所以当我们在谈宝宝专注力时，我们首先需要有个正确的预估。对于1个1岁还不到的宝宝，我们不可能期望她可以集中注意力10分钟。
二、关于每个年龄段的宝宝注意力到底可以有多久？美国的不同机构做过不同的研究，得出以下公式。
孩子专注力时间＝生理年龄～生理年龄＋1
举个例子，如果你家孩子2岁了，那她的可以全心全意专注一件事的时间大概是2～3分钟。看完这个，是不是大家和我一样，顿时松了一口气。
话虽然这么说，但为什么上学后，同一个班级的孩子的专注力会不一样呢？这是因为尽管每个孩子的起点差不多，但在成长过程中，有的宝宝的专注力没有被很好地保护，从而没有机会发展提高。
三、如何保护甚至提高宝宝专注力的方法
1、两岁以内不看电视／视频
很多研究都指出，电视／视频对儿童发展专注力有很大的危害。很多孩子可以对着电视一动不动半天，但科学家经过研究发现，这种状态下，孩子其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群，而是刺激过度的状态，简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状态。
关于这点，我是一直有遵循的，小D出生后，只要她醒着我家客厅电视机就再也没开过。这点就连我一些好朋友都说做不到，觉得不能有了孩子后个人生活都没有了。