自从丰胸被女性奉为一种时尚，各种五花八门的丰胸方法便闯入女性的世界。丰胸方法如此之多，但真正安全有效的方法却是少之又少，快速丰胸的行动因此也变得举步艰难。到底什么才是丰胸的最快方法呢？想要拥有一个凹凸有致的身材真的这么难吗？当然不是！这一切都跟你选择的丰胸方法有关！找到丰胸的最快方法，傲人美胸都不是事儿！赶快来看看？
方法一、多吃天然食物，拒绝加工食品
很多MM都会问，胸部发育需要哪些营养物质？多吃肉类还是多吃蔬果？其实，蛋白质、不饱和脂肪、维生素、矿物质，这些营养物质都是不能缺少的。许多MM会花大价钱购买一些营养复合品，或者是维生素矿物质来补充这些物质。虽然，经过加工浓缩后，营养品的成分浓度比天然食物高很多，但这并不代表人体的吸收率就会很高。
天然食物中含有的营养物质，比如富含钙质和蛋白质的牛奶、豆浆和酸奶，富含不饱和脂肪的坚果类，以及含有大量维生素的蔬菜和水果。这些营养物质更易被人体吸收利用，建议多吃天然食物，少吃加工过的营养复合品。
方法二、别让胸部闲着，经常活动一下
关节和骨骼会因为长时间不运动而僵硬，胸部也是一样的。胸部如果长时间被"闲置"，就会产生一种无力感。胸部也属于肌肉组织，如果长时间不动一下同样会僵硬。这不仅对胸部细胞新陈代谢没有好处，而且还会影响血液循环的畅通性。尤其是白领们要多加注意，如果伏案工作2个小时，就去洗手间轻柔一下胸部和周围的肌肉组织，促进胸部的发育。
内衣也需要定时调整，不光要穿在内衣专卖店购买的内衣，还要备两件具有聚£和塑形效果的塑身内衣，一般穿戴1-2小时就应该稍微调整一下，保证丰胸美乳效果更佳。此外，睡前也可以做一些丰胸运动，用掌心对胸部做提拉动作，再将两侧的副乳向中间聚£。贵在坚持，如果你能坚持下来，胸部就会自然上涨，无形中就能让你UP好几个罩杯！
方法三、借助外用丰胸产品
如果你感觉前面的丰胸方法不够理想的话，选择专业的丰胸产品也是不错的选择。最新研究证明，"霜剂"是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅有效避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。美乳霜直接作用于胸部，辅以简单的按摩手法，使营养成分吸收更直接、更快速，安全有效。