<p>辅食又称“断奶食品”，是为离开母乳或奶粉而准备的食品。</p><p><br></p><p>但在宝宝一岁以内，应以母乳或奶粉为主，辅食为辅。不要认为吃辅食就可以停止母乳喂养，这样会导致宝宝营养不良。</p><p><br></p><p>宝宝一岁以后，可以吃的辅食种类越来越多，营养摄入越来越全面后，辅食可以逐渐成为主食，母乳和奶粉也会随之成为辅食。</p><p><br></p><p><br></p><p>很多医生和健康中心通常建议6个月后添加辅食。</p><p><br></p><p>当然，我们还需要根据宝宝的表现综合判断是否可以添加辅食，比如：</p><p><br></p><p>宝宝的脖子能完全立起来吗？</p><p><br></p><p>在有些依赖的前提下，宝宝能坐得稳吗？</p><p><br></p><p>看到大人吃饭，你有没有强烈的尝试欲望？</p><p><br></p><p>把勺子放进嘴里，你有没有叛逆的母乳喂养反射？</p><p><br></p><p>胃现在暂时健康吗？</p><p><br></p><p>如果宝宝对以上的东西没有问题，可以开始尝试辅食。</p><p><br></p><p><br></p><p>颗粒状和块状的食物可以很好的解决。我们应该如何处理糊状的辅食呢？</p><p><br></p><p><br></p><p>通过调查发现，马宝在给宝宝做糊状辅食时，大多用勺子刮或用刀切开，如苹果糊、南瓜糊等。这些方法有问题。</p><p><br></p><p>肉眼看，你用勺子刮或用刀剁的糊状辅食真的很精致，但实际上你可以很容易地把它做成颗粒，但很难区分它们。</p><p><br></p><p><br></p><p>所以很多家长会发现，当你给宝宝吃糊状辅食时，宝宝往往会出现干呕、呛咳、抗拒等症状。</p><p><br></p><p>浑浊的食物尽量不要用勺子刮，也不要用刀剁碎，要用料理机和适量的水打。</p>