活动目标：

1．愿意说出自己不开心的事情。

2．学习调整情绪的方法，保持愉快的心情。

3．能用积极的态度去面对困难或挫折。

活动准备：

1．小羊博士布偶一个，五角星若干。

2．幼儿人手一个球

活动过程：

一、竞赛游戏“拍球”

1．教师介绍游戏规则和方法：在规定时间内进行拍球比赛，看谁拍的最多。

2．幼儿进行比赛，教师给前十名幼儿颁发五角星。

3．幼儿再次进行比赛，继续给前十名幼儿颁发五角星。

二、教师引导得到五角星或没有得到五角星的幼儿说说自己的心里感受。

1．教师请得到五角星的幼儿谈一谈自己的感受。

教师：你们得到五角星心里是怎么想的？

2．教师请没得到五角星的幼儿谈一谈自己的感受。

教师：你们没得到五角星时心里是怎么想的？为什么没得到五角星呢？

三、教师引导幼儿了解一些调整不愉快情绪的方法，鼓励幼儿保持积极的心态。

1．幼儿自由讨论：没有得到五角星该怎么办？

2．教师小结：刚才小朋友讨论的很好。当我们的愿望没有实现时，首先不能灰心，想一想失败的原因，再继续努力。

3．教师出示小羊博士：小羊博士请小朋友讲一讲，自己还遇到过哪些困难？其他小朋友可以一起帮他出主意。

4．教师小结：小朋友遇到困难不要害怕，不要灰心，可以向别人请教。接受别人的建议和帮助，相信自己已经过努力，一定能克服困难。

四、教师激发幼儿继续努力，再次鼓起参加比赛的信心。

教师以小羊博士的口吻发出邀请：我们下周还要举行一次拍球比赛，你们有信心参加比赛吗？让我们一起加紧练习吧！

活动延伸：

教师鼓励幼儿遇到挫折时不要灰心，要会用适当的方法调整自己的心态，保持积极，乐观的情绪。