亲子抚触,不仅能强健宝宝的身体,更为难得的是,它是一种“心灵体操”。如果说抚触是一道菜,它的原材料和烹饪手法没有固定的版本,但有一种“佐料”却是这道菜中最有营养价值的,那就是——亲子交流。OK,宝宝快躺下,伸伸胳膊伸伸腿,妈妈就要开始了!

一:轻柔亲切的话语

抚触不是一种机械运动,小妈千万别把它当成任务来做,这是一个享受的过程,而温柔的话语是宝宝体会母爱最直接的方式:

抚触前——“宝宝,妈妈要给你做抚触了!”

轻轻地放下宝宝,温柔地说出这句话,久而久之,宝宝知道抚触时光就要开始了!

抚触中——“宝宝,感觉舒服吗?”

宝宝最喜欢抑扬顿挫的声音,一边有规律地抚触,一边像聊天一样地征求宝宝的意见:“宝宝,是不是很舒服啊?“宝宝真乖!我们再来做腿部运动好不好啊?”千万不要以为宝宝不会说话,这样做会白费唇舌,母子亲切的交谈贯穿于抚触的全过程,这对宝宝的大脑发育是一种非常有益的刺激,语言和思维能力也在潜移默化中提高,同时体会着亲子之间的和谐融洽,对宝宝的心智发育也大有帮助。

抚触后——“宝宝,让妈妈抱抱!”

抚触结束,轻轻地抱着宝宝,让他贴在你的胸前,问问他的感受,为抚触划上一个圆满的句号。

二:目光交流

给宝宝做抚触时,一定要正面注视宝宝,及时察觉宝宝的表情变化,当宝宝表现烦躁时,应立刻停止抚触,把宝宝抱起来。此外,利用目光,我们还可以做很多有趣的事情:

·眼睛会说话

抚触过程中的目光交流,面部表情的变化会让宝宝兴趣大增,不时地眨眼、眯眼、单眼闭、皱鼻子、张嘴巴、做鬼脸等,让宝宝看到你的变化,说不定小家伙也会模仿你的样子哦,让抚触的过程更加轻松。

·随目光而动

抚触的手法各有各的不同,在施展技艺之前,可以先在宝宝的眼前把按摩手法大致“画”一下,让宝宝的目光随着你的手转,然后再实施在他身上,让宝宝有一些奇妙的体会。

三:妈妈来唱歌

宝宝最爱听的就是妈妈的声音了,抚触的同时,妈妈可以随着手部的节奏哼上一曲或欢快或舒缓的小调,宝宝则会因此感受到那份温馨和愉快。在这一过程中,妈妈和宝宝的感情将得到逐步提升。

·抚触歌谣小发明

可以根据抚触的部位、抚触的方式来发明自己的小歌谣:

“小小肩膀揉一揉,小小胳膊拉一拉,小小肚子好舒服,捏捏小小腿,按按小脚丫。”

“先向下,再向左,由上向下划一圈,I LOVE YOU真舒服(按摩法的一种)!”

让宝宝在韵律十足的歌谣声中,体会抚触的快乐,同时也会渐渐理解歌谣的含义,进一步了解自己的身体。

·给宝宝来和声

抚触过程中,宝宝很懂得与你的交流,来模仿他的声音吧,做宝宝的伴唱,这肯定也是另外一种特殊的“歌曲”。可以握着宝宝的手,一边哼哼呀呀,一边让他给自己按摩——用他的小手抚触自己的身体,全新的体验不要错过!