《家和国乐》无论是进行音乐胎教，还是对宝宝进行早教，都能够产生积极的意义，一个非常重要的前提，就是要正确聆听。

三篇聆听时间

《家和国乐》的三篇划分依循人的情感变化规律，因此，在聆听中，时间要体现出来，上午以聆听天籁篇为主，畅通气血；下午聆听地音篇，安心宁神；晚上睡眠聆听人乐篇，轻松入眠。

五音聆听顺序

自然五行对应胎儿五智、五情、五脏发育，建议孕妇按照水音—木音—火音—土音—金音—水音的顺序，并且固定每天一小时音乐胎教，和胎儿一起静心聆听，以水音开始，一周后换为木音，下一周换为火音，循环往复。

无意识国乐胎教

除固定时间胎教外，孕期可以家和国乐为生活背景音乐，随时随处循环播放，如此无意识聆听使孕妇保持心境平和，情绪不易波动。

消除孕妇不良情绪

愤怒伤肝，木音通肝，疏泄愤怒情绪；恐惧伤肾，水音入肾，战胜恐惧心理；悲怨伤肺、金音润肺，释放悲伤情绪；亢奋伤心、火音入心，克服浮躁心态。忧思伤脾，土音入脾，平定忧思情结。

产后如何聆听

宝宝出生后，应继续如上述方法和新生儿一起聆听家和国乐，拒绝产后抑郁，给孩子最温馨的成长环境，促进妈妈和宝宝身心和谐发展。