孕晚期的4大必做事项

1、在孕晚期一定要坚持产前检查，28～36周至少两周检查一次，36周后须每周检查。

2、孕妈妈要保证适当的运动量，这对生产非常有益。

3、不宜提过重的东西或蹲位劳动，不宜盆浴、同房，以免早产。

4、学会自我监护，能听胎心、数胎动等。如胎动12小时少于20次，或胎动较前减少了50%，或凭借你这几个月的经验，预感胎儿有异样，胎心每分种少于120次、多于160次或胎心不规则，应立即就医。

5大情况需立即就医

在孕晚期，当出现以下五种情况时，孕妈妈要立即到医院检查诊治。

1、已超过预产期 10天。

2、37周前出现有规律或无规律宫缩。

3、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高。

4、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2～3次（每次宫缩持续30秒以上）。

5、阴道流水或血。孕妈妈需要警惕阴道少量水样液体流出的情况，可能是破水，也可能是白带样的物质流出，要及时找医生确认，以防继发感染。

进入孕晚期后，孕妈妈应该做好分娩前后的一切准备，如准备好生活物品、证件、产前检查记录、住院押金等。最好能和家人拟定一份分娩计划，将所有可能发生的问题及解决方案都列到一起，如怎样以最快的方式到达分娩医院、医院的急诊通道如何走等。除此之外，临近预产期时，准爸爸尽量陪在家中，使妻子心中有所依托。孕妈妈应稳定情绪，保持心绪平和，安心等待分娩的到来。