据了解，女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱，这种紊乱导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。排卵期是月经来潮的决定因素，排卵周期一旦被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。
专家补充，因熬夜导致内分泌失调，不单只影响排卵期，也会影响女性容貌：骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋，面孔衰老快……这些都是众多惯于熬夜的女性的痛。专家提醒，一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系，因此，女性朋友尽量少熬夜，减少因熬夜导致内分泌失调的出现。
专家补充，当然，如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量得以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。