若说吃饭能提供能量的话，睡觉就是恢复体力的方法。尤其对于未满四岁的小孩来说，睡觉的意义不只是让疲劳的身体恢复活力，而是与成长息息相关。孩子在睡觉时会分泌成长荷尔蒙，并促进蛋白质的合成，增进记忆力与学习力。睡觉也能消除孩子的负面情感，具有调节情绪的功能。这些都是孩子所需的睡眠时间多于成人的原因。
预测回答1：睡觉的时候最开心了。
孩子喜欢睡觉是非常正常的现象。白天时，游戏是孩子最快乐的时间，而最安心的时间则是睡觉的时候。孩子以安稳的心情进入梦乡，睡着时的表情也很平和，睡醒时带着愉快心情起床，这样的孩子的身体状况是十分健康的。同时，父母也能从睡眠状态中了解孩子的满足程度。
回应诀窍
向孩子说明睡觉的重要性，并且对于孩子拥有的睡眠习惯予以称赞。也可以询问孩子一些问题，例如：“喜欢妈妈唱安眠曲给你听吗？”“睡觉的时候喜欢妈妈念故事书吗？”“跟小熊娃娃一起睡开心吗？”等。有些孩子一个人也能睡得很好，不过这个时期的孩子多半还是需要妈妈的协助，或是需要有喜欢的玩偶在身边才能睡得好。
预测回答2：我还想再睡一下or好困喔。
一听到孩子的回答，妈妈大概会有两种想法：“都已经有睡了还想再睡？”或是“我没有让小孩睡够吗？”您是哪一边呢？若是前者的话，孩子的身体或心理可能已经出现异常现象了。后者则是必须重新检讨孩子的睡眠时间与睡眠环境等日常生活问题。
回应诀窍
若孩子还没睡饱就醒了，孩子很可能会生起床气或是哭哭啼啼。这种时候父母最好是装作没看到，无视孩子的哭闹。此时责备孩子或是生气只会使孩子心理堆积不平衡的情绪。孩子睡不饱，或是睡醒时并没有感受到神清气爽的话，孩子的心情多半会很低落。因此，让孩子能获得充分的睡眠也是父母的重要责任。
预测回答3：我睡不着。
这个回答会令人感到惊讶：“为什么小孩子会睡不着呢？”我们多半认为失眠的现象只会出现在成年人身上，不过少数孩子也会有失眠的问题。最常见的理由是孩子对于睡眠的恐惧感。“如果隔天早上起不来怎么办？”“睡着的话就跟妈妈永远分开了。”“在我睡着的时候我会不会被鬼抓走？”像这些恐惧都会让孩子无法成眠。
回应诀窍
妈妈可向孩子直接表达自己希望孩子能够安稳入睡的心意。此外，也询问孩子无法入睡的理由。令人意外地，此时期的孩子常会惧怕睡着后就无法醒来。若是孩子承认这份恐惧时，妈妈需说些话让孩子安心：“妈妈跟爸爸会好好守护你，放心，不要害怕。”接着再与孩子共同找出能安心入睡的方法。可以试着问孩子：“要不要跟妈妈一起睡？”或是“要不要让守护神狮子娃娃陪你睡？”
预测回答4：我讨厌睡觉。
“什么？孩子竟然讨厌睡觉？”身为父母听到这个回答会感到相当惊讶。孩子之所以会讨厌睡觉的最大理由就是想再多玩一会。要准备睡觉的话，自然而然必须结束游戏，孩子便认为游戏的快乐也随之消失了。另一个理由是孩子不愿意和妈妈分开。睡觉就代表着没办法看到妈妈，这会引起孩子的分离焦虑感。
回应诀窍
即使问孩子：“为什么讨厌睡觉？”未满四岁的小孩也很难好好表达自己的意见。相反地，可以了解孩子除了睡觉之外最想做的事情是什么。如果孩子回答：“想跟妈妈再多玩一下”，妈妈可以陪孩子短暂地玩一下孩子想玩的游戏，等满足孩子的需求后再跟孩子说明必须睡觉的理由。不过请不要因为时间太晚就跟孩子说：“现在是睡觉时间，不能再玩娃娃游戏了。”请避免类似这种独断式的回应。