大家都知道，孕妇的睡眠质量非常重要，睡眠的好坏会直接影响胎儿的发育健康。对孕妇来说，如果是不爱睡觉可不是好事，最好想法子入眠，这样肚子里的宝宝才会有充足的休息时间，所以孕妇不爱睡觉是不正常的。
一、孕妇不爱睡觉的原因
1.孕期焦虑
怀孕后身体受到荷尔蒙的影响，会变得紧张与焦虑。这样的情绪会直接影响睡眠质量。
2.孕期尿频
女性怀孕后，子宫会增大与扩张，直接压迫膀胱从而出现尿频尿急。孕妇晚上起夜次数多了，就会严重影响睡眠质量。
3.荷尔蒙变化
孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让孕妈妈情绪不太稳定，经常会出现忧郁或失眠等症状。
4.半夜抽筋
由于孕期需要大量的钙，缺钙就会出现抽筋症状，这样也会影响睡眠质量。
二、孕妇睡觉怎么睡?
1.妊娠早期(1-3个月)睡姿可随意
怀孕早期，孕妇的睡姿可相对随意些，因为胎儿受到外界直接压力的影响不大，并且自身体重也不会造成较大的压迫。当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、侧卧。
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
2.妊娠中期(4-7个月)睡姿需护腹部
此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
3.妊娠晚期(8-10个月)仰卧不可取
孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。如果能够采取靠左侧卧，则可以大大减少压迫所致的供血量不足现象以及其他健康问题的出现。左侧卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。