原料：

澳洲牛肋条500g，独头蒜10颗，干笋衣50g。香辣火锅底料50g，生抽30ml，老抽15ml，料酒30ml，冰糖20g。

做法：

1、牛肋条退冰解冻并切块备用。

2、准备好所需食材调料，建议选择独头蒜，不容易被煮散。

3、干笋用清水浸泡至软备用。

4、独头蒜去皮洗净备用。

5、锅内加冷水，放入切好的牛肉块、花椒、15ml料酒煮开。

6、捞出焯过水的牛肉沥干备用。

7、锅底放入香辣火锅底料（我用的是海底捞火锅底料）炒香。

8、放入焯过水的牛肉，加入料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒。

9、料包中的香料混合放入调料包中扔进锅中。

10、泡发的笋干去老根，切成段放入锅中。

11、炖锅中加入热水，盖上锅盖，放入烤箱下层，180度，加热1个小时。

12、1小时后取出炖锅，打开锅盖放入独头蒜，用盐调味后，盖上锅盖，继续烤箱加热1小时左右即可。

小贴士:

1、低温锅烤，水量微微没过牛肉即可，因为燃点比较低，不会造成锅内翻花，水分流失。

2、明火料理，水量要宽一些，最好水量是牛肉的一倍。如果使用的不是铸铁锅，比如砂锅密封性不太好的，水量要更多一些，避免久煮后的水分蒸发过量。

3、最终所耗时间，需根据锅具的密封性、灶具的火力和牛肉的鲜嫩程度决定最终的烹制时间，请灵活掌握。