一、填空
1、整队时要做到_________、________、________。
2、运动时，要讲究呼吸卫生，掌握合理的呼吸方法。呼吸要与动作配合，例如慢跑时，可以________,________。
3、人体的运动系统由________、________和________组成。
4、参加游泳活动，必须注意________和________，以免发生危险。
5、体育锻炼时，引起出血，临时止血法有：________、________、________。
6、“达标”的等及可分为：________、________、________。
7、人体全身有________块骨和________余块肌肉。
8、选择游戏的场地要________，游戏结束后要做好________活动，使身体从活动状态逐渐转到相对安静状态。
二、判断
1、毛泽东主席十分关心和重视体育运动，一直参加体育活动，他特别喜爱乒乓。（ ）
2、剧烈运动时，可用口鼻同时呼吸。（ ）
3、游戏时要注意安全，防止伤害事故。要遵守纪律，认真听讲，明确游戏的方法和规则，并要按照要求去做。（ ）
4、运动前后要讲究饮水卫生，运动前，少喝水，运动时，不喝水，运动后，可大量多次喝水。（ ）
5、体育锻炼可使肌肉不发达，力量较小的学生，变得肌肉发达、结实、有力，弹性好。（ ）
7、达标测试各项成绩不能低于30分。（ ）
8、绿灯亮，向前行；红灯亮，也要行。（ ）
9、我们要注意游泳卫生，预防发生中耳炎。（ ）
三、问答
1、体育活动时怎样保护自己？
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2、说一说体育锻炼对运动系统的好处？
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3、游戏应注意哪些卫生？你做得怎么样？
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