怀孕期间不少准妈妈都会出现身体许多部位的不适感，怀孕对于准妈妈来说，从激素到身体都会发生许多变化，但是这些变化不适不可改变的，在过程中是能有应对策略的。下面让我们一块看一看准妈妈在孕期最易患病的6大部位和相应的应对策略是什么。
一、胃肠道
常见不适：呕吐
孕吐是怀孕早期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，建议孕妈妈尽量忍耐，只要度过怀孕早期，症状大多能获得改善。
应对策略
不少孕妈妈在出现孕吐后，自但是然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。孕妈妈应该吃一些比较干的食物，像是干饭、饼干、面包，有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点。
孕妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应马上就医，医生会针对孕妈妈的身体状况进行评估，然后采纳适当药物治疗，帮助孕妈妈度过难熬的孕吐时期。
二、腹部
常见不适：腹胀
引起孕妈妈腹胀的原因主要有两个方面，第一是在怀孕早期，胃肠蠕动减慢，胃排空时间延长，食物滞留肠道的时间延长。在肠道菌群的作用下，食物发酵后产生大量气体，使孕妈妈产生饱胀感。第二，随着孕周的增加，胎儿逐渐生长，子宫也一块变大，逐渐增大的子宫会压迫到胃肠道，而胃肠在受到压迫的情况下，其中的内容物及气体的排出就会受影响，让孕妈妈感到不舒服。
应对策略
对于腹胀，大部分情况是不需要担心的，除非有明显疼痛、出血甚至发烧现象时，孕妈妈需马上就医。建议孕妈妈根据下面的方法来缓和腹胀。
第一，最佳避免过度劳苦，保持规律的生活习惯，疲劳时多卧床歇息。第二，到了怀孕中晚期，孕妈妈能使用托腹带，用腰背力量去支撑腹部，这样可减少腹胀的几率。第三，孕妈妈能在每天涂抹妊娠霜时，轻柔按摩肿胀、疼痛的部位，效果较明显。最后，也是最需要注意的一点，有些腹胀特别是兼并小腹下坠感、腹痛、**流血等情况时，可能是前兆流产、前兆早产的表现，应及时就医。有一些严重的妊娠期兼并症、并发症如妊娠期急性脂肪肝、妊娠兼并病毒性肝炎等，也会以腹胀、食欲不振等为首发症状，孕妈妈要重视。