要怀孕，说难不难，说易不易，其实要好孕不需要太多技巧，拥有一副快乐的心情，正常健康的生活习惯，还有一些备孕的常识，每个女人都能迎接好孕。我们一起看看已经好孕的她们都总结了什么经验报告。
好孕爱在轻松时刻到访
工作环境对女人的孕气是很大的，辞职前，我在一家五星级酒店做大堂副理，这个职位挺能锻炼人的，但是，根本不适合怀孕!我一天的工作不是端着7.8个果盘各个房间换，就是钻到桌子下面给人换网线，遇到好点的客人能跟你说声谢谢就算不错了，遇上一些没礼貌的客人，他们总是“出口伤人”。在并不自愿的情况下上班对我来说越来越是一种煎熬，几乎已经到崩溃的边缘，反而搞得心情很糟，更别谈怀孕了!经过几日几夜的挣扎思考，我递了辞职报告。结果不用说，刚刚离开酒店就发现有了，哈哈!明明就是“风水”不好嘛!
人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。但也要注意：
不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。
不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
孕前该检的检，该禁的禁
要好孕，备孕前就要积极做好准备，该忌的东西一定要忌，比如烟酒可乐咖啡温泉辐射。因为对于老公来说，怀孕时候所用的精子是三个月前的，所以要准备怀孕至少3个月前，老公就要有非常良好的生活习惯。同时，孕前要做好各项检查，免得怀孕以后查到病，或者老是怀不上要好。备孕女性应该做的检查是：白带，妇科比如B超检查，乙肝标志物，家里养宠物的最好做做TORCH检查，以防感染弓形虫、巨细胞、风疹等病毒症。
除了要改善生活习惯外，有服用避孕药习惯的准妈妈应在受孕前六个月就停服。这是因为口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外，因此停药后的6个月内尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。还有，尽量避免吸入二手烟，因为孕妇间接吸烟过多，可能引起胎儿缺氧，造成流产、早产或胎死宫内，还有可能造成胎儿宫内发育迟缓，智力相对低下。