在婴儿时期经常接受抚触的宝宝身体发育情况更好。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。父母充满爱心的按摩可以活动宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。
抚触前的准备
在为宝宝进行抚触之前，让宝宝躺在柔软的毯子上，准备一瓶婴儿专用的优质婴儿润肤油，优质的婴儿润肤油蕴含优质原料，纯净温和易被吸收给皮肤表面留下滋润保护膜，另外，优质的婴儿油滋润作用比较强，可以避免皮肤皱裂和刺激。在抚触的时候，妈妈的心情要保持愉悦，千万不要在烦燥或是心事重重的情况下为宝宝抚触，不良的情绪会影响到抚触的效果，也不利于妈妈与宝宝进行沟通。
亲子的抚触手法：
头部抚触：
1.抚触之前可温柔地按摩宝宝的脸，以平静、轻柔的声音和他说话。说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚触宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。
2.手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小圈按摩头部，包括囟门。由于妈妈的手掌内涂抹了强生婴儿润肤油，只要动作轻柔一些，就不必担心会对宝宝的头部造成摩擦伤害。
3.用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。
4.用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始，用四个手指尖依次按摩。
5.手向下抚摩到宝宝肩膀上面。休息片刻。
提示：在头部按摩的整个过程中，双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。如果宝宝太小，头部必须得到全方位的支撑。
手臂按摩：
1.如果可能，用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖。
2.抚摩宝宝的左臂。交替使用双手抚摩，先捏一下宝宝的肩膀，然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。
3.如果宝宝喜欢你的抚摩，就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摩。在按摩中，使用抚摩动作总是合适的。
4.在按摩过程中，要时刻注意宝宝的反应。把手移回宝宝的肩上，结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂，重复整个步骤。
按摩时要密切注意，不要触到使宝宝感到疼痛的地方。自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在关节部位施加压力。允许宝宝自由地活动，同时加上你的动作，使二者相协调。通过这种方式，每一步的按摩都会让你直接感受到宝宝的发育情况。如果手掌感觉干燥，应马上添加强生婴儿润肤油，千万不要在缺乏滋润舒缓的情况下为宝宝进行抚触。
腹部抚触
腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。
用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。注意不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适。
四肢抚触
四肢的抚触是功能的唤醒，这有利于宝宝精细动作的发展，有助于宝宝的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，增强宝宝皮肤抵抗疾病的能力，从而促进宝宝皮肤的健康。
上肢：用右手握住宝宝右手，虎口向外，左手从近端向远端螺旋滑行达腕部。反方向动作，左手拉住宝宝左手，右手螺旋滑行达腕部。
足部：沿着宝宝的脚纹方向抚触宝宝的脚心，用拇指的指腹从脚跟交叉向脚趾方向推动。然后轻轻揉搓牵拉每个脚趾。
下肢：用右手拎住宝宝的右脚，左手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。用左手拎住宝宝的左脚右手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。
抚触宝宝需要注意什么？
抚触作为一种婴儿的特殊保健和亲子间充满爱的情感交流方式，需要科学可行的方法，绝不是一种机械的操作。抚触的注意事项如下：
一边微笑着和宝宝说话，一边按照手法来做。
让宝宝充分休息后进行抚触按摩，也不易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。
抚触动作力度要适中，用力过大会造成宝宝皮肤发红或哭闹。
做抚触时候一般都是要把孩子的衣服脱掉，尽量暴露皮肤。
抚触环境的温度要有一定的要求，冬天的时候，屋里要暖和一些，妈妈的手要用温暖。
做之前给孩子身上摸一些润肤油，减少对孩子皮肤的损伤。
抚触时间按安排要科学：最好选择在沐浴前后、午睡及晚上睡觉前或两次进食中间，这样的时间里，宝宝身体和心理的状态都很好。