可以说，从怀孕开始一直到孩子分娩都适合进行意念胎教。尤其在怀孕初期，也是开始发生早孕反应的时期。早孕反应因人而异，一般表现为恶心、呕吐、厌食等，并伴有头晕、倦怠等症状，给孕妇带来不舒服的感觉，很容易影响孕妇的情绪，孕妇由于生理功能的变化，很容易心情烦躁，不能很好的休息，这样会使胎儿的生长发育受到不良影响。意念胎教使孕妇的心情平和，也可使胎儿向理想的方面发展。

同时，意念胎教还要注意一下问题：

意念胎教贵在坚持。一些准妈妈可能由于工作的关系在分娩前都要坚持工作，这样来用来关注胎儿的时间就比较少，可以选择工作之余的休息时间，根据自己的作息时间进行安排。

此外，孕妇要经常想象美好的事物，如名画、风景、优美音乐、文学作品和影视中美好的镜头，以及与家人外出旅游或与小朋友一起嬉戏的欢乐场景，通过想象使自己常处于一种愉快的心境中。还要多阅读一些有益的书籍，可以将敏捷的思维和丰富的联想传递给胎儿。还可以做一些培养情趣的事情，比如说针织、十字绣等一些手工制作从而使胎儿受到艺术的熏陶。