母乳虽说是宝宝最好的食物，但当宝宝成长到一定时候，断奶是必须的！太晚断奶对于宝宝的健康是不利的，特别是夜间断奶更是关系着宝宝未来的成长。
一、宝宝频繁吃夜奶的N种危害
吃夜奶可能导致龋。宝宝萌芽之后若经常吃夜奶，不利于宝宝的牙齿和口腔健康，有可能导致龋齿。妈妈在给宝宝吃完东西之后，记得用温开水帮他淑下口。
吃夜奶影响宝宝发育。宝宝的生长发育多数是在睡梦中进行的，宝宝无节制吃夜奶不仅会增加宝宝肠胃负担、导致过度肥胖，也会影响宝宝身体和智力的发育。
吃夜奶降低睡眠质量。宝宝夜间频繁的吃夜奶，一度是妈妈无意间迁就的结果。这不仅会影响妈妈的正常休息，也会降低宝宝夜间的睡眠质量。
二、给宝宝断夜奶的时机
◆什么时候给宝宝断夜奶，需要根据宝宝的情况而定。一般来说，宝宝6个月大的时候就可以开始添加辅食，然后逐步断奶了（最佳断奶时间是在1~2岁之间）；同时，宝宝6个月大的时候也要养成独立睡眠的习惯了。这时养成的良好饮食规律和睡眠习惯，将使宝宝受益一生。
◆给宝宝断奶宜选择春秋两季，凉爽怡人的天气利于宝宝活动和睡眠，同时丰富的食材也能为宝宝提供足够的营养。冬季是呼吸道传染病的多发季节，夏季胃肠道疾病也较为盛行，不建议夏冬的时候给宝宝断奶。
三、给宝宝断夜奶的正确做法
◆断奶过程应循序渐进
给宝宝断奶是一个循序渐进的自然过程，当宝宝对母乳之外的食物表现出兴趣，家长要注意按照由少到多、由稀到稠的原则，引导宝宝尝试不同新口味的辅食，让宝宝从心理上逐步适应断奶的过程。
◆断奶先白天后晚上
白天有很多东西可以吸引宝宝的注意力，可以让他们关注妈妈的乳房，减少对母乳的依赖。等到宝宝白天适应断奶之后，再在宝宝夜间需要依赖感的时刻断奶。
◆等宝宝身体适合再断奶
家长在给宝宝断奶之前，最好给宝宝做一次体格检查，看宝宝的身体状况和消化能力是否合适。若是宝宝暂时生病了，就等他身体恢复健康之后再进行断奶。
◆父母要多些陪伴宝宝
在给宝宝断奶的时候，家长要多花时间陪伴宝宝，以安抚宝宝不安的情绪。妈妈可以多拥抱、爱抚可爱的宝宝，爸爸则可以陪他一起游戏、多带他去看看和接触外面的世界。
◆断奶过程要果断坚持
父母一旦决定了给宝宝断奶就要坚持下去，不要让宝宝抚触乳头、逐步让宝宝适应饮食的改变，切记不能因为宝宝哭闹就一时心软。反反复复的断奶，只会带给宝宝不安的情绪刺激。
夜奶是安慰宝宝的一种方法，如何选择给宝宝断夜奶的时机，家长要根据宝宝的实际情况而定。在给宝宝吃奶的时候，妈妈要尽量避免习惯性奶睡。我们要逐渐帮助宝宝养成良好的饮食和睡眠习惯，才能更好地让他健康快乐成长。