基本的能力练习

爬上爬下

把宝宝放在床上，让他后退，爬到床边即停止，然后抓住他的脚，让他慢慢地挪动下床，直到脚着地并能站立，反复练习。

走路练习

扶走

大人可以站在宝宝的后方扶住其腋下，或在前面搀着他的双手向前迈步，练习走。拉手走只能用于练习迈步。

独走

时机成熟时，设法创造一个引导宝宝独立迈步的环境，如让宝宝靠墙站好，大人退后两步，伸开双手鼓励宝宝，叫他“走过来找妈妈”。当宝宝第一次迈步时，你需要向前迎一下，避免他第一次尝试时摔倒。反复练习，用不了多长时间就学会走路了。

站立

当宝宝爬行熟练时，他将会爬到各类家具的边缘以便扶着站立。

蹲下

他最初扶物站立时，可能还不会坐下，把玩具放在离脚一侧的地面上引诱他，让他低头弯腰去抓。

需要注意的

宝宝开始学走步时，不要给他穿袜子，因为会滑倒，身体很难保持平衡。

每次训练前让他排尿，撤掉尿布，以减轻下半身的负担。

选择一个摔倒了也不会受伤的地方，特别要将四周的环境布置一下，要把有棱角的东西都拿开。

父母还应注意每天练习时间不宜过长，30分钟左右就可以了。总之应根据自己宝宝的具体情况，灵活掌握，切不可生搬硬套书本知识。