很多家长会利用假期带孩子去游泳,锻炼孩子的体魄,在此提醒家长做好安全防护,防患于未然。

一、儿童不适合游泳的几种情况

正在感冒、发烧、感染、拉肚子、呼吸道感染,或手脚易抽筋、免疫系统有问题以及身体异常的孩子不适合进行游泳。

儿童游泳多长时间为好?孩子游泳时间刚开始可以10分钟,以后慢慢15~20分钟,最好不要超过20分钟,至于频率每周2次左右。游泳前不要吃太饱,游完后记得要让孩子喝些水。

二、儿童游泳注意事项

1、游泳可能致中耳炎

不少孩子游泳时容易呛水,呛水后含有细菌的脏水可能经过鼻窦开口倒吸侵入鼻窦,以致局部刺激和污染、以及窦口的通气引流受阻,可能引起鼻炎和鼻窦炎。如果孩子患上鼻炎和鼻窦炎,细菌沿耳咽管蔓延到中耳腔黏膜,导致中耳积液、阻塞,分泌物流不出来就会导致中耳炎,甚至可影响听力。

2、红眼病也会找上门

孩子如果和一些患上沙眼、红眼病的人一池游泳,病原体会通过池水传染,孩子就会被传染。如果发现孩子游泳后不停揉眼睛或眼睛发红,要及时带孩子看医生。

3、池水脏易引起皮炎

目前市内大部分泳池由于换水成本较高,所以换水频率都不高。因此孩子游泳之后很容易患上皮炎。要想使孩子远离皮炎,可以在游泳之后用流动的清水冲洗全身。如果患上皮炎,最好去医院治疗。

三、儿童游泳七不宜

1、孩子游泳前切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下水,以免抽筋。

2、孩子不宜在氯超标的游泳场馆游泳。如果游泳场馆有刺激性气体使你“留泪”不止,就说明水中余氯超标。

3、室内游泳池的水温保持在26℃~29℃最适宜。

4、当孩子身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时都不宜游泳。

5、在户外游泳时,不宜在正午日照很强的时间游泳。在海边或户外游泳时要为孩子涂抹防晒品。

6、游泳时孩子不宜与他人打闹,更不宜从高处跳水。

7、孩子每次游泳的时间不宜过长。孩子若出现脸色苍白,嘴唇发紫,身体发抖或手脚起皱纹,则表示游泳过久,应立即上岸休息。