现实生活中，人生不如意之事是常有之事。自从来到人间，我们每一个人的人生道路就不可能是一帆风顺的，总会有那么一些曲曲折折、磕磕碰碰的、说不清也道不明的、无法提前预知的不如意之事。我们教师本身只是一介凡夫俗子，而并非什么不食人间烟火的神仙。因此，常人所遇到的烦心事也同样困扰我们普通教师。此时如果教师本人涵养较差，修炼不够，很容易冲动起来做出连自己事后都后悔的事情。
记得本人初登讲台授课之初，由于年轻气盛不知道怎样管理好学生。而一心只想通过强硬手腕整治教学课堂纪律。过后，看到学生痛苦的样子，本人非常后悔自己的鲁莽粗暴。经此一次教训，以后本人处理违纪学生总是慎之又慎，时刻警醒自己不要忘记自己的教师身份，力求克己制怒，避免做出不理智之事而导致事态扩大，以致酿成“一失足成千古恨，再回首是百年身”的悲剧。
由此可见，作为一个教师其心理健康的道德意义，何等重要。
如何加强我们教师自身的道德修养，永葆心理的健康呢？其实许多教师都有这样或那样的大同小异看法的，也许是“英雄所见略同”吧！集二十多年之教学经验，本人看法大致如下：（1）凡事不必钻牛角尖，太过较真，要给自己下台阶的机会和可能；（2）话不可说的太满，要有转圜回旋的余地，避免自己尴尬。（3）多一点宽容，得饶人处且饶人，允许学生不断改过自新，不必耿耿于怀而紧抓不放，以致逼虎跳墙，伤了自己。（4）学会自我调节，自我放松，多与家人、同事和朋友聊天、品茶、喝酒，加强沟通与宣泄，也可多到户外活动（如打球、散步、登山、旅游等），既锻炼了身体，也愉悦了精神，切不可长期闷坐呆想。（4）学会睡前反思，理直是非对错。
凡此种种，不一而足。方法多多，只要用心注意，必有感悟与收获。至于采用何法，并无一致，因人因时因地，善加抉择。本人以为，只要能够调整好心态，常葆健康心理，时刻不忘克己制怒，宽以待人，从而就能给人以方便，自己也方便，因之何乐而不为呢？