在怀孕前，夫妻最好对自己的生活态度进行一番评估，为孕期的到来做好心理上的准备。因为孩子的到来可能会对你们原有的生活方式、生活规律产生很大的影响，有时候甚至是颠覆性的。没有做好感情上的沟通，很可能在怀孕后面对出现的各种问题，夫妻间产生分歧，影响了自己的情绪，进一步还会影响到怀孕的质量和胎儿的发育。

因此，有些生活习惯需要从准备怀孕就开始改变，有些心理准备需要在怀孕前就开始准备。