学习时注意力不能集中的现象，目前在同学当中是普遍存在的。有些同学，每当上课、写作业或复习功课时，总不能专心致志，过不了几分钟思想便不知飞到哪去了。因此，虽然他们上进心强，脑子也不笨，可学习成绩却怎么也上不去。

跑神的原因可分成两种情况：

第一，对所学内容的意义认识不足，目的不明确，没有兴趣和责任心；

第二，受外界环境和身体内部诸因素的干扰，环境因素如噪音、偶然事件等，身体因素包括饥渴、疲劳等。

1.学习时爱跑神的同学，可以分析一下自己是属于哪种情况？

多数人更偏向于第一种。对于同学，很强的上进心并不足以成为学习的动力。学习的动力应当是持久的，它必须来自远大的志向，而绝不能是为分数、为虚荣。所以，所要做的第一件事是，静下心来好好想一想：我为什么要学习？自己的人生目标是什么？……当你真正明确了学习的意义和目的之后，就会建立起一起责任感，就再也不会把学习看成是别人布置你的任务，而是完完全全地把它当作是自己的使命！

2.下一步要培养自己对学习的兴趣。兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。

所谓直接兴趣，是指对活动的内容和过程感兴趣，它往往同无意注意相联系，是无目的的、轻松的、短暂的；

而间接兴趣是指对活动过程和内容并不感兴趣，只对活动的目标和结果感兴趣，它与有意注意紧密相联，是有目的的、强迫的、持久的。对于学校课程来说，有些你会对它们发生直接兴趣，而有的貌似枯燥的课程，则要求认真思索学习它们的重要意义，培养对它们的间接兴趣。