4.孕期吃金针菜可以降压
对于患妊娠高血压的孕妇来说，金针菜是你们的福音。据专家介绍，金针菜能够能有效地孕妈妈降低血清中胆固醇的含量，从而使孕妇的血压降低。
5.孕期吃金针菜可以润泽肌肤
因为金针菜中含有比较丰富的蛋白质和碳水化合物以及各种维生素等一些营养物质，如果孕期的准妈妈孕吃金针菜的话，不但可以让皮肤紧致而且还会富有弹性以及有效的消褪孕期黄褐斑。
6.孕期吃金针菜可以促进睡眠
中医认为，金针菜油安神的作用，可以有效的治疗孕期的心理不安和提高注意力，还可以有效的缓解孕期的失眠症状。是孕期的保健食品之一。
7.孕期吃金针菜可以促进胎儿的发育
金针菜不仅对孕妇的好处很多，而且对胎儿的发育也很有益。因为金针菜中含有极其丰富的各种维生素和蛋白质以及其他元素的含量。这对胎儿的发育都起着一定的效果。