“习惯”这个词被宣传得过多，以至于现在一提到坏习惯，家长就特别紧张一提到好习惯，就想拿来训练孩子。我们很少问自己究竟为什么要培养好习惯?大家都认为应该如此的事，就是毋庸置疑的真理吗?
惩罚就能让孩子养成好习惯吗？
有的家长可能会说：“养成好习惯，孩子将来的生活才能幸福”。
这点是一个非常有意义的话题。一些家长像训练动物一样训练孩子，通过惩罚、给脸色等让孩子知道界限，不养成坏习惯，就好比狗尿到地板上，主人就罚它少吃一顿饭，这样它就不会养成在地板上尿尿的坏习惯了。
这种行为主义训练法的核心理念是：人跟电脑程序没什么两样，你允许他边吃边玩，他就会永远边吃边玩，永远不懂得按时专心吃饭；你要求他吃饭时必须放下游戏，他就学会了专心吃饭，从此养成“好习惯”。
按照这一套逻辑，如果给孩子完全的向由、他就会一事无成，基至杀人放火，在很多家长心目中，理想的孩子不是一个独立丰富的精神存在，而是机器人。
有充足的爱，好习惯自然呈现
孩子究竟是如何学习成长的？除了行为主义，几乎各心理学流派都研究出同一个结果：孩子通过内化与抚育者的情感关系来学习成长。所谓的“人格”，就是孩子与父母的各种情感关系内化到心里，形成以后的性格，决定一生的命运。
如果妈妈内心是有觉知、轻松自在的，那么不管是把饭菜端给孩子还是倒掉，都很好；
如果妈妈压抑内心的怨恨，无论怎么做，孩子都会难受。
内化到孩子心里的，不是父母的行为，而是和父母的情感关系，妈妈真实自然，孩子也能学会灵活自在的爱——将来碰到自己的爱人忙于工作，或者打游戏正玩得开心，可能会劝爱人放下工作休息一会儿，好好吃顿饭也可能把饭菜端给爱人，至甜甜蜜蜜地喂上两口。
而不是执着于“必须按时专心吃饭的好习惯”，和爱人闹别扭，大多数夫妻情感破裂，都不是什么原则性问题导致的，只不过是各自认为的“正确习惯”不同而已。