活动目的：
1、通过活动，培养学生提高注意力的意识。
2、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除外界和内部干扰的方法。
活动重点和难点：通过心理训练，提高学生的注意力品质。
活动形式：观看录象、游戏训练、小组探讨、分享感悟
活动时间：40分钟
活动对象：小学五年级学生
教学过程：
课前讲话：同学们，今天老师能够和大家一起活动，感到非常高兴。我听说五（ ）班的同学很聪明，所以老师带了许多激励卡来，准备送给——积极参与活动、敢于发表自己的见解、发言声音响亮的同学。想不想要啊！【这些激励卡将在课堂中奖发给积极举手、大胆发言的学生】
一、引情激趣
（一）考考你的反应（游戏规则听老师读数字，凡是听到数字7结尾或者7的倍数时，请你起立。）
【设计意图：】第一，通过游戏让孩子们的注意力马上集中到课堂上；第二，刚上课孩子们心情不免会紧张，动一动可调节他们的情绪。
师：同学们，下面我们一起来玩一个游戏，叫考考你的反应，请看游戏规则。（学生注视黑板看规则）
师：清楚游戏规则了吗？
生：清楚了。
师：也就是说你听到7、27、14这样的数字时，应该——
生：站起来
师：当听到那5呢——
生：坐着不动
师：好，游戏开始，请注意。
（教师说出一连串数字，学生按规则游戏）
（二）播放影片——《学棋》
【设计意图】：让学生明白做事集中注意力是非常重要
师：看到同学们在游戏过程中这么积极投入，让老师想起了这个故事……
（视频：《学棋》，选自苏教版语文第四册第六单元课文）
师：（问）为什么两个学生同时拜师学棋，其中一个能够学有所成，而另一个却一事无成？
师：（结合同学们的回答小结并出示课题）可见，做事集中注意力是多么重要啊！今天我们就一起来开展——《提高注意力》，在活动中，老师将介绍一些锦囊妙计，希望对大家有帮助。
（课件同时出示三个锦囊，里面分别有介绍如何提高自身注意力的方法）