对于很多新生儿的爸爸妈妈们来说，因为都是第一次作为人父母，所以他们总是希望给予孩子更好的，当然对于宝宝也就格外的呵护，面对宝宝出现的问题，他们甚至是不知所措，让我们一起来看看，宝宝闹觉怎么办？是不是因为白天睡的太多了，我们一起来认真学习一下吧。

刚出生的宝宝睡多久算正常？

新生儿的睡眠量是成年人的两到三倍，每天睡眠18个小时，新生儿对白天和夜 晚都不是很了解。只有这样，才能正常发育。正常情况下，他们连续睡大约四 个小时，醒来喝牛奶，第三周婴儿的睡眠时间逐渐缩短到大约16小时。到第六 周时，就会发展到15小时。 而且大多数睡眠是在晚上，直到一岁的时候睡眠的 时间会比以前少，直到孩子4到5岁，基本上和成年人一样。

专家不建议父母自己先入睡，因为新生婴儿也需要准时给孩子喂母乳，这会让 他们感到安全。此外，婴儿的睡眠姿势最好是仰卧，以防止出现窒息的情况。 所以父母朋友们需要密切观察，此时千万不要自己先宝入睡，要让宝宝先睡， 以免宝宝窒息。

宝宝闹觉怎么办？

一、可以调整一下室内的气温

宝宝睡觉时，如果屋内温度过高就会容易发脾气。因此，宝宝睡觉时，一定要 确保室温正常，不要给宝宝穿太多衣服，尽量选择棉质吸汗服。婴儿必须盖柔 软的小被子，不要给婴儿穿的太多。可以在房间里放一个小风扇，使空气温度 更加平衡。当天气太热时，把空调设置在摄氏27度最佳。

二、饮食一定要科学搭配

为了促进宝宝的睡眠，饮食必须搭配合理，以实施少量摄入的膳食的形式最好 ，宝宝在吃东西时可以摸到宝宝的胃，是否有胀气，如果胀气需要给宝宝做全 套的腹部按摩。另外，在生活中要给宝宝多喝水，尤其是喝奶粉的宝宝，很容 易干燥，喝水可以让体内多余的杂质排出体外。

当宝宝喝水时，一定要掌握水温，最好在20至25摄氏度之间。通过研究发现， 开水冷却后至20摄氏度，水内的生物活性最好，而且非常接近宝宝体内的焦炭 细胞特性，与机体细胞具有良好的亲和力，可以有效的促进机体新陈代谢，提 高婴儿的免疫功能。

相信很多的新手父母都会遇到各种各样的问题，其实照顾宝宝并不是什么轻松的事情，如果你渴望拥有健康和聪明的宝宝，就要好好的调整宝宝的睡眠时间，科学、充足的睡眠能够让宝宝的智力发育达到顶峰，让我们一起来详细的关注和了解一下吧，心动那就赶紧行动起来吧。