上班妈妈都在坚持母乳喂养

上班妈妈和母乳喂养似乎是两个矛盾的概念，但其实不然，事实上，有很多上班妈妈都在坚持母乳喂养。

你可以选择一种既适合你，又适合宝宝和宝宝的看护人的方式，来协调上班和母乳喂养之间的矛盾。毕竟上班妈妈坚持母乳喂养，对于宝宝的健康有重要意义。即使你不能在宝宝身边，也能让他吃到最有益的母乳。

上班妈妈应该提前做哪些准备？

如果你打算上班后坚持母乳喂养，最妥善的做法是在你重新开始上班前一个月左右开始用吸奶器吸奶。这样做的好处是你能够逐渐掌握乳汁分泌的时间规律，并冷冻大量的母乳，以便保证当你不在家时，宝宝仍能够喝到充足的奶。

此外，你还要在上班前帮宝宝适应用奶瓶或杯子吃奶。如果他已经习惯了从你的乳房吃奶，可能你需要花些时间才能让他完成这个转变。

除了上班后坚持挤奶外，你还需要让家里帮你照看宝宝的那个人愿意把你挤出的奶用奶瓶喂给宝宝。这些事情，你都要在上班之前安排好。

什么是混合喂养？

混合喂养就是你不在的时候给宝宝喝配方奶，你在的时候让宝宝吃你的奶。这就意味着你不需要挤奶，而在上班前和下班后，你和宝宝仍可以享受母乳喂养的亲密无间。

如果你要这样做，你的身体就会相应减少泌乳量。最好的调节方法是从你上班前几周就开始逐渐减少给宝宝喂奶的次数。

上班妈妈坚持母乳喂养有哪些好处和坏处？

对于你的宝宝来说，继续母乳喂养只有好处。你上班后，宝宝仍能享受母乳带来的益处。挤出来的母乳在4°C的冰箱中的保存时间能多达5天。

不过，虽然把母乳冷冻起来也非常方便，但是母乳一旦冷冻，抵抗病菌的能力也许就不那么好了。即使如此，冷冻的母乳也比配方奶要好得多。

上班后坚持母乳喂养一开始可能会给你带来一些不便。你的乳房可能需要一段时间来适应喂奶之间的间隔，特别是在你选择混合喂养的情况下。所以你一定要记得上班时随身多带几个防漏乳垫，再准备一件替换的上衣，以防漏奶。

有些妈妈会说这样做起来实在是很累人。的确，如果你打算上班后坚持母乳喂养，有很多事情都要事先安排好。不过这也和其他事情一样，开始做上几个星期后就会变得容易多了。