五、生活起居原则
1.睡好、多休息。
2.食：吃好。
3.行：少劳动，减少爬楼梯，避免弯腰搬重物、久蹲、屈膝、盘坐。
4.衣：注意保暖，避免吹风受凉，不碰冷水。衣服应厚薄适宜，避免过热汗出过多。
5.定时排便、注意阴部、肛门清洁。
6.伤口保持干燥。
7.适当使用束腹带：帮助剖腹产者的伤口癒合、预防子宫下垂、胃下垂、帮助身材恢复。但不宜过度紧束。
六、饮食宜忌原则
1.少食酸味食物：如酸梅、醋、柠檬。
2.避免食物过咸。
3.食物要煮熟、要温热。
4.伤口若有红肿痛：禁麻油、酒。
5.伤口恢复后才可吃海鲜。
6.忌生冷、寒凉食物：如冰品、饮料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜、茄子、豆腐、海带。
7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃渍品、咖啡、咖哩、沙茶酱、辣椒。
8.适宜的食物：蔬菜如红萝卜、高丽菜、花椰菜、筒蒿、菠菜、青江菜、油菜、芹菜、红凤菜、红苋菜、地瓜叶、川七叶等。
水果如苹果、芭乐、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃。蛋白质如猪肉、牛肉、排骨、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肚、猪肝、腰仔、蚵仔。
七、产后喝生化汤有何帮助？
生化汤，中医方剂名。为理血剂，具有养血祛瘀，温经止痛之功效。主治血虚寒凝，瘀血阻滞证。产后恶露不行，小腹冷痛。临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属产后血虚寒凝，瘀血内阻者。
生化汤可以调节子宫收缩，排除子宫内未剥离的黏膜或血块，帮助恶露排出；很重要的是可预防血栓形成，防止产褥感染；且帮助子宫复旧，促进子宫内膜的复原，并减少产后的宫缩腹痛。一般服用的生化汤有几个问题。
1.服用的生化汤处方不适合自己：其实自古生化汤即有各种不同组成与剂量上的差异，现在民间生化汤也是各家都不同，有时生化汤需因个人状况与体质差异做剂量上的调整。
2.服用的时间不对：很多人开始喝的时间错了，或喝的时间过长，我门诊也有产妇因恶露不净来就诊，一问之下生化汤竟然喝到快一个月。
3.该暂停服用时不知道：一般服用生化汤须注意，若出现不正常出血、腹痛、便秘、腹泻、发烧、发炎反应、流行性感冒、恶漏黏稠味道不佳等症状时应该停服，必须请教医师，找出问题。