脸上的斑点让人烦恼。孕妇长斑主要是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化。

常喝蔬果汁祛斑

每天喝一杯番茄汁或胡萝卜汁，可有效抑制黑色素，改善色素沉着，胡萝卜与番茄都是天然的抗氧化剂，可有效防止肌肤老化，消除脸上各种斑点。

红枣粥祛斑

红枣有补气血的功效，而且还含有丰富的维生素，可美容祛斑，常吃红枣粥不但能补充血气，还可消除各种斑点。

DIY白芷白术面膜祛斑

将白芷、白术、白附子混合磨成粉，晚上洁面后，取少量粉末加蜂蜜调成糊状敷在脸上，半小时后洗干净，坚持使用一段时间后，脸上的斑点可得到明显的改善。

热敷祛斑

洁面后，用热毛巾敷面1分钟，令毛孔打开，然后取适量有祛斑功效的面霜放在手心里，两手合回捂热，然后再涂在脸上，并轻轻按摩至完全吸收，坚持一个月，可有效令斑点减少。

柠檬汁祛斑

柠檬有丰富的维生素C，可令肌肤变得白皙光滑，并能消除各种斑点，常喝柠檬汁还可预防换季肌肤的过敏现象，增加肌肤的耐受力，经常用柠檬汁擦脸，也可有效消除斑点。