喜欢游泳的宝宝突然得了“厌水症”进游泳池竟大哭近来一些妈妈添心病———

家住永乐小区的杨女士发现，幼女最近一进游泳池就哭。专家称，入夏后出现这种情况是家长延长婴儿的游泳时间所致。

杨女士告诉记者，欣欣现在8个月大，泳龄已有半年，此前即便是在冬天，游泳也没有间断。“现在天气热了，本想能天天让她游泳，可是从上周开始，欣欣一被放进游泳池就号啕大哭，但以前她一直都很喜欢游泳。”

“我以为是水温过高，但一测水温是36摄氏度，和平时没有区别。我又检查了宝宝的全身，也没发现外伤之类的异常。”杨女士说，欣欣的这个反应已持续了近10天。

记者了解到，杨女士每次让欣欣游泳的时间在半小时以上，进入夏季以后，欣欣几乎天天都游泳，直到出现异常。

昨天，记者在石景山半月园公园附近询问了20位经常让宝宝在家游泳的妈妈，她们都表示夏天宝宝游泳的频率和时间都会增加，其中宝宝每次游泳超过20分钟的超过一半。有25％的受访者表示，孩子近期不同程度地出现了对游泳的逆反情绪。

今天上午，石景山妇幼保健院儿科大夫称，进入夏季他们每天都会接到多个关于同一问题的咨询电话。专家提示新妈妈北京坐月子中心许长涛总监告诉记者，宝宝天生是喜欢游泳的，如果出现了反感情绪，那一定和外界因素有关。“在夏天给宝宝游泳时，一定不能和冬天的水温相同，要偏低一点。家长不能因为天气热就延长宝宝的游泳时间，游的时间过长或在水中运动过多，容易让婴儿疲劳，严重者甚至会出现虚脱现象，因此游泳时间的长短主要由婴儿体质决定。每周游泳一次，每次的时间控制在15分钟最佳。”许长涛说。此外，婴儿游泳还应注意以下5点：1.婴儿游泳时，要保证不是空腹，家长监护时应不断与其交流，发现异常情况结束游泳；2.游泳圈使用前必须进行安全检测；3.依据婴儿颈围选用合适的泳圈；4.新生儿套好泳圈后，要检查保险贴是否粘牢，要逐渐且缓慢入水；5.游泳完毕后迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保暖。

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亲水一夏

炎炎夏日，热浪滚滚，“亲水”一词又将被频繁使用。水的调皮、浪漫、激情会在这个夏天撩拨你凉爽的神经。夏天遇水，太美好了。

无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救，游泳自古都是重要的求生技能之一。远在公元前2500年，古埃及已有类似游泳的活动。古罗马人兴建的巨大浴池，更是上流社会人士作为余暇休闲及社交活动的场所。早期的游泳活动，只被视为贵族子女教育及士兵训练的一个重要部分，直至十八世纪末期，平民阶级参与游泳的时间及机会增多后，游泳才开始成为一种普通大众的休闲娱乐。

当然，现在的游泳，不只是“游泳”这么简单。

厦门临海，踏着沙滩共享海天是厦门人的得天独厚。老厦门人应该都有着赤膊横渡厦鼓海峡的记忆，或者一家三口到鼓浪屿觅一块无人的小沙滩，吃着卤味泡着咸咸的海水。只可惜，随着环境的变化，以及城市人生活节奏的日益加快，似乎如同过去那样去趟海边的游泳戏水活动也变得劳师动众起来，许多从小在海里学游泳的人，转战到了泳池里。

社区越建越多，分布也日益广阔，如果住宅楼拐个弯就能见到一个泳池，那么这个夏天将惬意十足。采访中，一个孩子就说：“从家里的窗户跳下去就是个游泳池，那该多好！”谁不想图个方便？

一个城市运动场馆的多寡，昭示着此处的健康基数和活力指数。厦门近几年的社区泳池和其他类型的亲水设施不断涌现，现在的厦门不只是被海水环着。

而随着人们对生活质量要求的提升，“活水”概念的出现让厦门人趋之若鹜了。养生水疗、桑拿按摩，游泳池不单单是那一汪碧水，再做上假山，种上真树，投点灯光，放些音乐，男女老幼欣然往之，这样的亲水更是种享受，怪不得各个年龄层的人们聚会玩水成了风潮。

游泳教练说，如今的父母喜欢让孩子很小就开始学游泳，游泳能游出体质，也能游出意志。你在泳池里能看到四岁的孩子扑腾，也能看到七八十岁的老人健身。这个亦刚亦柔的运动，让你夏日的“水”生活激情四溢。

“被骗出来”的游泳教练

出镜人物：张晨隆（亚特兰大活水馆游泳教练主管，毕业于集美大学体育学院，从事教练工作将近两年。）

出生于1985年的张晨隆虽然从事游泳教练的时间并不长，但他一身黝黑健康的肤色和常人需要抬头才能和他对视的身高，让人很难看出他才二十出头。

说起自己从小学游泳的经历，张晨隆用了两个字：被骗！但是从他脸上流露出来的满足可以看出，他是心甘情愿“被骗”的。

4岁那年，身体一直不太好的张晨隆被爸妈以“想不想玩水”、“那就和教练一起玩水吧”的借口骗到了游泳池，希望游泳可以让张晨隆的身体有起色。那时才读幼儿园中班的他带着玩水的乐趣在半年后学会了游泳，还时常跑到邻居家炫耀自己优美泳姿，并扬言要参加比赛。11岁那年，小晨隆拿下了全国锦标赛混合泳第二名。

虽然父母的初衷是为了借游泳调理张晨隆的身体，但是也因此让他和水结下了不解之缘，并就此走上了运动员的道路，小学六年一直在学校的体育队，六年级那年又被选进了市体校，一呆就是漫长而艰辛的7年，当时一同进入体校的有四五十个孩子，但是坚持到最后的只剩下张晨隆一个。

就在高中要毕业的时候，由于天天都要和水亲密接触，加上大量的训练，张晨隆竟患了“厌水症”，远远地看到游泳池就会转头跑掉。正值叛逆期的他就这样天天被爸妈和教练从网吧里揪回来，每个人轮番上阵，苦口婆心地劝说，最后感动了张晨隆，也让他重拾游泳的信心，并以优异的成绩考上了集美大学体育学院。

游泳感言：我觉得自己是个专“爆冷门”的高手，每次参赛因为心态轻松所以总是不被大家看好，但是正是因为没有压力所以发挥超常，让人刮目，所以有时候我也笑自己是“比赛型选手”。现在每天都给学员上课，我认为游泳教练和学员之间最重要的就是沟通，教练自己游得好但不一定会教得好，所以沟通是最重要的。

“老油条”教练

出镜人物：孙丹（希尔福健康水会教练员和水疗主管，毕业于辽宁省运动系的游泳专业，1998年考取辽宁省一级游泳教练证教学资历。）

孙丹是个来自沈阳的高个美女。虽然是头一次见面，性格爽朗的她并没有任何的拘谨，反倒很老练地和记者调侃起来。

“我是六岁开始学游泳的，从小就脚长手长，所以就被选进体校。记得刚学游泳的时候，不像现在的环境这么好，是一对一的教学形式，那时教练对我们都是用‘扔’的。不过就是这样熬出了头，从台湾山庄到金鸡亭到亚特兰大到日月谷再到现在的希尔福，我做教练都快成老油条了。”

说起教学员游泳，孙丹有自己的一套杀手锏。做游泳教练是她的乐趣，看到学员学有所成就是她最自豪的时候。八年来，在她所教的学生里，年龄从4岁到74岁的都有。对于小孩子，孙丹就会哄他、激励他，小孩子总爱听鼓励的话，学生的父母很乐意让孩子跟她学游泳，预约的游泳课常常挤占了她一天的时间，时常要在水里泡上十几个小时。“学游泳容易长个，这个效果很明显，家长就高兴。厦门学游泳的孩子非常多，看来这一代的身高都得比前辈强。”孙教练打趣道。

孙丹曾经教过一位来厦门的台湾商人，他68岁，患有气管方面的疾病，在医生的嘱咐下来学游泳，虽然年龄较大，但是很坚持，学会游泳后持续锻炼。如今病痛减轻，身体也显得很健康。

游泳感言：游泳是非常好的运动，对心肺功能、形体都有很大的好处。但是初学者不要有急功近利的思想，同样要循序渐进，不能一下子就游个1000米，这样对身体有害。

游遍厦门泳池

出镜人物：王小姐

看王小姐对厦门各大游泳池如数家珍的架势，想必是个游泳老手，泳龄不可能短于十年，可一问之下才知道，她竟是人到中年才学会游泳。

从小，游泳之于王小姐就是个精神理想，她对那种自由自在的感觉的向往，就如同千百年来人类想飞翔天空的理由一样。但理想虚无缥缈，付诸实现总是要有些突发事件，“看过《泰坦尼克号》之后我就更加笃定了要学会游泳，之前我学了几年就是学不会，那部电影又把我引回到了泳池边。”

当时的厦门游泳场馆并不是太多，有配备教练的更是少之又少，王小姐来到离家十分遥远的湖里恒温游泳馆，最重要的原因就是这里有专门的教练。“第一位教练不太负责任，我扶在池沿学踢水时他竟然把我的手踩伤了，我一怒之下就退了学习班。”王小姐学游泳的过程一波三折，“之后我看中一个东北的女教练，事实证明我没看错人。在她的教导下，几年没学会的蛙泳我竟然三天就学会了，接下来的几天，各种泳姿轮番上场，那时候我知道了什么叫突飞猛进。”王小姐的经验是，学游泳的头七天一定要坚持每天训练，水感和姿势的准确度在这一星期内能迅速提高并巩固。同时，从“浅水区”到“深水区”也是一个坎，即使你已经会游泳了，但心理障碍同样要克服。“教练就用一根很长的竹竿放在水里，保持在你的身前，如果你怕了，手一探就可以抓住，这样就可以慢慢地克服进入深水区的心理障碍。”

在学会游泳后，王小姐开始“疯狂”地踏足厦门各大泳池，“湖里的泳池人太多、太杂，刚学会游泳其实挺怕人多的，我就到处找环境好、离家近、人又少的地方。”在学会游泳后的整整一年时间里，王小姐一天不落地扑进水里。

游泳感言：游泳有个好处，就是能自己单独行动，不同于其他球类的运动，一定要召集到人。我还喜欢到海里夜游，用绳子系上泳圈绑在腰上，就可以海天共星辉，自由地寻找夜幕的宁静了。