太阳中的红外线可以帮助人体去除寒冷,有助于血液循环,同时可以提高婴儿的免疫力。如何给新生儿晒太阳?

新生儿是不能直接到太阳下暴晒的,只能在室内接受间接的阳光照射。当阳光斜射的时候,打开窗子让宝宝沐浴温暖的阳光,每天一两次就可以了。等新生儿出生2周以后,就可以在室内晒太阳了;出生3周到4周的宝宝可以直接到户外晒太阳。

新生儿晒太阳的时候如果出汗了,则要及时擦干,并且要及时补充水白开水或果汁。新生儿晒太阳的时间一般为上午6~10时及下午4~5时,这是因为早上这段时间红外线强,紫外线弱,有助于促进新陈代谢;下午这段时间则是紫外线中的X光束成分多,有助于促进新生儿的肠道对钙、磷等矿物质的吸收,从而促进骨骼发育。

上午10点以后到下午4点之前是紫外线最强的时间,千万不能在这个时间段让宝宝晒太阳,很容易伤害到宝宝娇嫩的皮肤。如果天气状况良好,而且宝宝的身体也很健康的话,可以连续2、3天给宝宝晒晒肚脐;等宝宝满月以后,则可以经常抱他到室外晒太阳。

无论是室内还是室外,给宝宝晒太阳的同时也要做好保护措施,刚开始晒的时候不能晒太久,只要5到10分钟就够了;而且头部和脸部要在阴凉处或带上遮阳帽,腿和脚则可以晒在太阳下,随着宝宝慢慢长大,可以逐渐延长日晒时间,扩大日晒的范围,最后可增加到晒背部30分钟。