孕期生理

妇女在妊娠其间，体重增加除了胎儿占3千克之外，还要增加9千克左右，其中，胎盘0.6千克，羊水0.8千克，子宫增加0.9千克，乳房增大0.8千克，血液增加1千克，其余的分布于全身。这么大幅度的物质积累，全部依靠孕妇在妊娠期间的营养补充。

准妈妈保健

氧对胎儿大脑神经系统发育影响很大，缺氧可造成胎儿脑畸形和智力低下。

饮食营养

猪肉肠、咸肉及早餐肠含有高达50%的脂肪，孕期少吃为妙。