各位知道什么是“心理舒适区”吗？这个不算什么新鲜的心理名词了。解释为：是人们所熟悉、驾轻就熟时的心理状态。

在人们日常生活中，当人们去面对新工作、接受新的挑战时候，内心就会从原本熟悉，舒适的区域进入到紧张、担心甚至会感到恐惧的“压力区域”。同时很多人面对这样的“压力区”就会选择逃避或者退出。现在的例子不少，年轻人事业不如意，就转回家去做“啃老族”；高中的学生考试失利，就会暴躁，厌学；初中生处在青春期，性意识的懵懂时期，出现焦虑，面对学习出现束手无策；小学生面对繁冗的作业，就会习惯性的做作业慢，这些孩子似乎都在做一件自己不擅长的事情；有的成年人谈几次恋爱不成功，就不愿意在接触异性了，这都是面对压力而选择退回到自己最初的舒适区。

生命最开始时，婴儿的成长是不断遇到困难的，但他仍然不停的出来探索世界。走出心理舒适区，不断成长是一个人的生命本能。因为生活都是在不停变化，没有什么是永恒的避风港，人们依靠的只能是自己的不断提高，和适应变化的能力。家长教育孩子要这样，自己的发展也需要这样。

现在流行的心理拓展训练中，例如：空中跳“断桥”、徒手“攀岩”等很多看似难以完成的项目，让人看着很紧张、害怕、担心。但是在教练的逼迫下也都完成了，克服了自己的恐惧心理。这样的做法是让人们走出“心理舒适区”，从而达到心理成长。

现在的教育越来越重视孩子的心理问题，所以更要从小引导孩子走出“心理舒适区”，告诉孩子，有些事情虽然害怕，但还是需要去做，例如：怕黑。但也要适应黑夜。有些事虽然尴尬，但仍然需要去做。例如：打赌输了，要表演舞蹈，孩子及时跳得不好，但也要诚信，不要因为怕嘲笑就不守信用。无论是孩子还是家长，当你们硬着头皮坚持下来时候，会发现，付出的一切都是值得的，因为你的生活又开启另一篇。