二、儿童糖尿病该如何预防

1、注意合理的饮食

据调查显示,在超重、肥胖儿童中,糖尿病的发病率远远超过正常儿童。儿童长期吃得过饱、饮食中脂肪及糖的含量过高,胰腺需要超负荷工作,可能导致胰岛功能衰竭而引起糖尿病。因此,家长们应该注意,饮食只需要提供足够孩子生长发育所需要即可,多吃无益。

膳食纤维:膳纤维有降低血糖和改善糖耐量的功效,并有降血脂、降血压、降胆固醇作用,能减轻病人的饥饿感、防止便秘、促进有毒物质排泄等。但太多可影响矿物质和微量元素的吸收,一般每1000kcal热能补充12~28g膳食纤维即可。

碳水化合物:饮食中摄入适当碳水化合物可改善糖耐量,提高胰岛素敏感性。但过高可升高血糖而增加胰岛负担;太低容易引起脂肪过度分解,导致酮症酸中毒,通常碳水化合物占总热能55%~65%。应严格控制碳水化合物的质量,选用复杂碳水化合物含量高(即血糖生成指数低)的食物,如:荞麦面、莜麦面、二合面(玉米面和黄豆面)、三合面(玉米面、黄豆面和白面)等。

脂肪:为防止和延缓并发症的发生,糖尿病膳食应适当降低脂肪供给量。脂肪占总热能控制在20%~30%,或按每天0.7~1.0g/kg体重。应限制动物脂肪和饱和脂肪酸摄入,植物油至少占总脂肪的1/3以上;胆固醇摄入量应低于每日300mg,合并高胆固醇血症时应每日200mg。

蛋白质:根据患儿生长发育特点,要充分保证对蛋白质的需求。一般要求每天2.0~3.0g/kg体重,占总热能的20%,动物蛋白不低于蛋白质总量的33%~50%,并补充一定量豆类蛋白。合并肾功能不全者,根据肾功能损害程度,每天按0.5~0.8g/kg体重供给。

2、预防各种病毒感染

研究表明,很多病毒如腮腺炎病毒、乙肝及丙肝病毒感染人体后,可以通过各种途径破坏胰岛细胞的分泌功能,致使血糖升高。

家长们应当按时接种各种疫苗以预防病毒感染。一旦孩子传染上流行性腮腺炎或病毒性肝炎,要及时就医,积极治疗,防止病情累及到胰腺组织。

3、避免各种化学性毒物

家长要注意避免儿童接触砷、汞、苯类及其他各种化学性毒物,避免儿童误食各种药物。因为毒物及部分药物进入儿童体内后可以直接损伤胰腺组织,导致胰岛分泌胰岛素的异常。

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